أعراض انقطاع الطمث المبكر وأسبابه عند السيدات

أعراض انقطاع الطمث المبكر وأسبابه عند السيدات

 

انقطاع الطمث هو انتهاء نزول الدورة الشهرية بشكل دائم، ويُعد علامة على نهاية السنوات الإنجابية لدى المرأة. عادةً ما يحدث هذا الانقطاع بشكل طبيعي في عمر الخمسين، ولكنه قد يحدث مبكرًا لأسباب معينة، مما يُعرف بـ”انقطاع الطمث المبكر”.

 

كتبت: وفاء عبدالسلام

أسباب انقطاع الطمث المبكر

 

تنشأ حالة انقطاع الطمث نتيجة توقف المبايض عن إفراز البويضات وإنتاج الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين . أما انقطاع الطمث المبكرفقد يكون لأسباب متعددة، من بينها:

 

 

أسباب وراثية: إذا كان لدى الأم أو الجدات تاريخ مع انقطاع الطمث المبكر.

أمراض المناعة الذاتية: حيث قد يهاجم الجهاز المناعي خلايا المبايض.

علاج السرطان: مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي الذي قد يؤثر على عمل المبايض.

الجراحة: استئصال المبيضين أو الرحم يؤدي إلى انقطاع الطمث فورًا.
مشاكل صحية مزمنة: كالأمراض المرتبطة بالغدة الدرقية أو السكري.

أعراض انقطاع الطمث المبكر

يُصاحب انقطاع الطمث ظهور مجموعة من الأعراض التي تختلف حدتها من امرأة لأخرى، ومنها:

1. الهبات الساخنة

تشعر المرأة بحرارة مفاجئة تبدأ من الجزء العلوي من الجسم، وتكون غالبًا مصحوبة باحمرار الوجه وزيادة في تعرق الجسم.

2. تغيرات في الدورة الشهرية

تصبح الدورة غير منتظمة أو تنقطع تمامًا في حالات الانقطاع المبكر.

3. جفاف المهبل ويُعتبر من الأعراض الشائعة التي تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أثناء العلاقة الزوجية.

4. اضطرابات النوم

تعاني بعض النساء من صعوبة في النوم بسبب التعرق الليلي أو الأرق.

5. تغيرات عاطفية

تشمل تقلبات المزاج، الاكتئاب، أو القلق نتيجة تغيرات الهرمونات.

6. أعراض أخرى

ألم في الثديين.
كثرة التبول أو الشعور بالحاجة إليه.
جفاف الجلد والعينين والفم.

نصائح للتعامل مع انقطاع الطمث المبكر

استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب مثل العلاج بالهرمونات التعويضية.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين “د” للحفاظ على صحة العظام.

ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين المزاج وتقليل الهبات الساخنة.
استخدام مرطبات المهبل لتخفيف الجفاف.

اقرأ أيضا وصفة رجيم تقتل فتاة روسية بعد اتباعها نظام غذائي نباتي

انقطاع الطمث المبكر قد يكون تحديًا نفسيًا وجسديًا، ولكن التعامل معه بوعي واستشارة الخبراء يُمكن أن يخفف من تأثيره على حياة المرأة.

اقرأ أيضا نظام غذائي مفيد للنساء بعد سن الـ 40