تحذير هام من استخدام المروحة خلال فترة النوم .. اعرف السبب

تحذير هام من استخدام المروحة خلال فترة النوم .. اعرف السبب

 

كتبت: شيماء أحمد متولي

مع دخول فصل الصيف، وارتفاع لدرجات الحرارة، بدأ العديد من الناس في استخدام المراوح لتخفيف من الحر خلال فترة النوم ليلاَ.

حيث حذر الخبراء  من استعمال المروحة خلال فترة النوم، وجاء ذلك في تقرير جديد تم نشره خلال الايام الماضيه في  صحيفة «ذا صن»، بسبب توجيه المروحه علي الجسم مباشرة خلال النوم  قد تسبب من أضرار للجسم خاصة أصحاب أمراض الحساسية ، وقد تكون سبب في البرد الشديد.

حيث ذكر الخبراء السبب في ذلك انه يعود على استخدام المروحة خلال فترة النوم، فهي تعمل على تطاير الغبار المتواجد في الغرفة في الهواء مما يعود على صحتك.

كما قال احد الخبراء في النوم إن النوم على المروحة،  قد يؤدي إلى جفاف البشرة‘ وحيث إن ممرات الأنف الخاصة بك معرضة أيضًا لخطر الجفاف وقد تسبب في البرد الشديد، وهذا يمكن أن يجعل جسمك ينتج مخاطًا زائدًا ويجعلك تشعر بالضيق، ليس هذا كل شيء، بل يمكن أن يسبب وجع في العظام وتستيقظ مع عضلات متيبسة ومؤلمة، مما يجعلك تشعر بعدم الراحة طوال الليل.

ولذلك نعرض بعض التحذيرات من النوم أمام المراوح ، لانها قد تسبب  بالعديد من الأمراض مثل:

الحساسية ، الاحتقان، جفاف العين والجلد،تفاقم آلام العضلات.

ولديكم بعض النصائح المفضل القيام بها ، لتقليل من استخدام المراوح ليلاَ خلال ساعات النوم:

– الاحتفاظ بوعاء من الماء البارد بجوار سريرك لعمل كمادات ماء للتخلص من التعرق، أو أخذ حمام بارد قبل النوم لدرء الحرارة.

– إبقاء الستائر مغلقة خلال اليوم للحفاظ على برودة غرفة النوم ، وفي حالة عدم معاناتك من الحساسية فيمكنك فتح النوافذ الغرفة.