زيت الزيتون وفوائده للبشرة في فصل الشتاء.بقلم / ساره محمود.

زيت الزيتون فوائد عديده للعنايه بالبشرة في فصل الشتاء يعد من الزيوت المهمة لصحة البشرة، كما يحفظ البشرة من الجفاف و التشقق في فصل الشتاء.

زيت الزيتون وأهميته

تتمثل أهميته فيما يأتي:

مزيل للمكياج: يستخدم الزيت  كمزيل طبيعي للمكياج.

علاج الهالات السوداء: يحتوي الزيت على فيتامين E، الذي يفتح البشرة ويزيل البقع الداكنة تحت العينين.

علاج التهاب البشرة: يتميز  بخصائص الترطيب التي تهدئ البشرة، وترطبها، ويمنع تشقق الجلد.

حماية البشرة من أشعة الشمس: يقلل أضرار أشعة الشمس، فيعالج حروق الشمس عندما يطبق على البشرة.

ترطيب البشرة: يتميز  بخصائص الترطيب فيتخلل البشرة بسهولة، ويرطبها.

تأخير علامات الشيخوخة: يحارب علامات الشيخوخة؛ لأنه يحتوي على فيتامين E، ومضادات الأكسدة المهمة، لتجديد خلايا الجلد ، فيمنع ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.

وصفات زيت الزيتون للبشرة

بعض الوصفات للعنايه بالبشرة 

من أهم الوصفات التي يستخدم فيها الزيت  لعلاج مشاكل البشرة المتعددة ما يأتي:

زيت الزيتون وعصير الليمون: تستخدم هذه الوصفة من خلال مزج الزيت وعصير الليمون للبشرة، وطريقة هذه الوصفة ما يأتي:

المكونات: ملعقة صغيرة من الزيت . بضع قطرات من عصير الليمون. نصف كوب من الشوفان المسلوق.

طريقة التحضير: تمزج المكونات معاً. يوضع المزيج على الوجه والرقبة لمدة 15-30 دقيقة. يغسل بالماء الفاتر، ثم نقوم بترطيب البشره.

زيت الزيتون والبيض:

تستخدم هذه الوصفة من خلال مزج بياض البيض لتهدئه البشرة، وعلاج حروق الشمس، والزيت  ليرطب البشرة، لتظهر  نضره ومشرقه، وكذلك ملح البحر الذي ينشط الدورة الدموية، ويقشر الجلد، ويزيل خلايا الجلد الميتة، أما الحليب كامل الدسم فهو يحتوي على حمض اللبنيك الذي يهديئ البشرة الجافة، ويشدها، ويقلل التجاعيد ،

و المكونات هي: 1بياض بيض. نصف ملعقة صغيرة الزيت. ملعقة كبيرة طحين. ربع ملعقة صغيرة ملح البحر. ملعقة كبيرة حليب كامل الدسم.

طريقة التحضير: تمزج البيضة والزيت، ثم يضاف الطحين وأملاح البحر. يغسل الوجه بماء دافئ، ثم يجفف. يطبق الماسك على البشرة. تدلك البشرة بلطف. يترك الماسك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل.

زيت الزيتون والسكر :

تستخدم هذه الوصفة لتقشير البشرة ،

المكونات: ملعقة كبيرة من زيت . نصف ملعقة صغيرة من السكر.

طريقه التحضير : تخلط المكونات جيداً ثم توزع علي كامل الوجه و الرقبه للقيام بتقشير الوجه ثم غسله بالماء الفاتر.

زيت الزيتون والباكنج صودا: تستخدم هذه الوصفة لتقشير البشرة أيضاً، والمكونات هي: ملعقة كبيرة من الزيت . ملعقة كبيرة من الباكنج صودا. طريقة التّحضير: تخلط المكونات جيداً ويوضع الخليط على الوجه ويفرك بواسطة أطراف الأصابع لمدّة 3 إلى 4 دقائق. يزال الماسك عن الوجه بواسطة قطعة قماشٍ مبللة بماء فاتر.

زيت الزيتون وزيت الخروع : يستخدمان لنعومة ونضارة البشرة ولتجنب علامات الشيخوخة، والمكونات هي : ملعقة كبيرة من الزيت . ملعقة كبيرة من زيت الخروع. بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي (اختياري).

طريقة التحضير: تخلط المكونات جيداً ويوضع الخليط على الوجه مع تدليكه بلطف بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق ويترك على الوجه لمدة 10 دقائق. يزال الماسك بواسطة قطعة قماش مبللة بماء فاتر. تكرر الوصفة 3 أو 4 مرات أسبوعياً .

فوائد زيت الزيتون لصحه الجسم

لا تقتصر فقط على البشرة، و لكن له فوائد عديدة للجسم تتمثل فيما يلي:

يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الذي يعتبر خيارا صحيا؛ لأستخدامه في الطبخ. يحارب الزيت  الالتهابات؛ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. يخفض  ضغط الدم، ويحمي الجسم من الكوليسترول، ويحسن عمل الأوعية الدموية. يقلل خطر الإصابة من مرض السكر، وحمية البحر الأبيض المتوسط. يقلل خطر الإصابة بالسرطان. يحتوي  على خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لقرحة المعدة، وسرطان المعدة.

زيت الزيتون علاج للجسم والبشرة ويدخل في كثير من مستحضرات التجميل