سلس البول: تعرف علي أسبابه وطرق علاجه
سلس البول: تعرف علي أسبابه وطرق علاجه
تعريف سلس البول
سلس البول هو تسرب البول بـ شكل لا إرادي ، غالباً عند الضحك أو العطس ، مما يسبب الإحراج ، و لـ سلس البول عدة أنواع وأسباب.
تشمل أنواع سلس البول ما يلي:
• الإجهاد:
و هو سلس البول الناتج عن الضغط على البطن سواء نتيجة العطس أو السعال أو ممارسة الرياضة مثل رفع الأثقال ، مما يؤدي إلى خروج البول من المثانة إذا كانت ممتلئة.
•· سلس الملح الطارئ:
يصيب النساء في الغالب ، و هو النوع الأكثر شيوعاً ، حيث يواجهن صعوبة في التحكم في احتباس البول حتى و صولهن إلى التويلت.
•- سلس البول المتنوع:
و هو نتيجة لعدة عوامل أهمها الالتهاب.
تشمل أسباب التهاب المسالك البولية ما يلي:-
•- تهيج المهبل.
•- الإمساك الشديد.
•- الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، وخاصة علاج التورم الذي يزيل الماء الزائد في الجسم ، بـ الإضافة إلى أدوية علاج الاكتئاب ، و المهدئات ، و أدوية علاج الحساسية ، التي تقلل من إفراز خلايا الجسم للهيستامين.
•- الإفراط في تناول مدرات البول مثل الكافيين ، مثل القهوة و المشروبات الغازية و الشوكولاتة.
•- السكته الدماغيه.
تناول الأطعمة التي تهيج المثانة ، مثل الطماطم ، و الحمضيات ، والأطعمة الحارة.
•- ضعف عضلات المثانة.
•- زيادة نشاط المثانة.
•- ضعف العضلات التي تحمل المثانة.
•- الاضطرابات العصبية.
•- الخلل الهرموني لدى النساء ، خاصة في السن الصحية ، نتيجة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لديهن.
•- تصلب متعدد.
طرق علاج سلس البول :-
•· الجرجير:
توضع بعض أوراق الجرجير الخضراء المغسولة في كوب من الماء المغلي وتترك حتى تبرد، ثم يشرب كوب مرتين يومياً بعد الأكل.
•· ممارسة التمارين التي تعمل على تقوية عضلات الحوض:
حيث تساعد الكثير من الأشخاص على حل المشكلة بشكل نهائي ، العلاج بـ الأدوية الطبية التي يصفها الطبيب حسب الحالة.
•· الجوز و الحبة السوداء و التمر:
تؤخذ حبة من الجوز ، وحبة من التمر الأحمر، ويضاف إليهما ملعقة صغيرة من مسحوق الحبة السوداء، و تهرس جميعها ، و تسخن على النار ، ثم تؤكل ، وتكرر العملية يومياً.
•· القرنفل:
تناول خمس أعواد من القرنفل مرتين يومياً.
•· الشاي الأخضر:
شرب كوب من الشاي الأخضر مرتين يومياً.
•· الحمص:
ينقع الحمص المجفف في الخل لمدة ثلاثة أيام ثم يؤكل.
•· التوت البري:
تناوله كما هو ، أو اشرب عصيره مرة أو مرتين يومياً.
