5فوائد وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم
5فوائد وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم
زيت الخروع .. تدليك الجسم بالزيوت العطرية يعد من الطرق التقليدية لتعزيز الصحة والعلاج، حيث تلعب السرة دورًا هامًا في هذه العملية.
كتبت: وفاء عبدالسلام
يُعتبر زيت الخروع من الخيارات المثالية لتدليك السرة إلى جانب زيوت أخرى مثل زيت بذور العنب وزيت عباد الشمس وزيت الجوجوبا إليك أهم فوائد وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم:
1. تقليل فرص الإصابة بالعدوى
السرة تُعتبر بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والفطريات إذا لم يتم الحفاظ عليها جافة ونظيفة، ما قد يؤدي إلى التهابات خطيرة في الجسم.
زيت الخروع يساعد في حماية السرة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، كما يُعزز إنتاج الخلايا اللمفاوية التي تدعم جهاز المناعة.
يمكنك أيضًا استخدام زيوت أخرى مثل زيت شجرة الشاي وزيت الخردل المعروفين بخصائصهما المضادة للبكتيريا والفطريات.
2. معالجة اضطرابات المعدة
وضع زيت الخروع على السرة يساعد على تخفيف الأعراض المزعجة لاضطرابات المعدة مثل عسر الهضم، الإسهال، الغثيان، والانتفاخ.
كما يمكن استخدام زيوت أخرى مثل زيت النعناع وزيت الزنجبيل، التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتُخفف من الإمساك.
3. تقليل آلام الدورة الشهرية
آلام الدورة الشهرية شائعة بين النساء، خاصةً عند الإصابة بمرض بطانة الرحم. تدليك السرة بزيت الخروع بعد تسخينه يساعد في تخفيف الآلام والأعراض المرتبطة بالتهاب بطانة الرحم. يُفضل تدليك السرة مرتين يوميًا قبل موعد الدورة بأسبوع.
4. تعزيز الخصوبة لدى النساء
يساعد زيت الخروع في إزالة السموم من الجسم وزيادة مستويات هرمون الإستروجين، مما يساهم في تعزيز الخصوبة وزيادة سماكة بطانة الرحم الرقيقة.
5. تخفيف آلام المفاصل والأعصاب
يُعتبر زيت الخروع علاجًا فعالًا لالتهابات الأعصاب وآلام المفاصل، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات واحتوائه على حمض الريسينوليك. تدليك السرة بزيت الخروع يوميًا يُخفف من آلام المفاصل والتيبس ويُحسن مرونة الجسم.
6. التقليل من البثور وحب الشباب
زيت الخروع يساهم في تحسين مظهر البشرة، حيث يعمل على إزالة الجذور الحرة التي تُسرع من ظهور علامات الشيخوخة. تدليك السرة بزيت الخروع لمدة 10 دقائق يساعد في تقليل حب الشباب، ويُفضل مزجه بزبدة الشيا لترطيب البشرة بفعالية.
تنبيه: قبل استخدام زيت الخروع أو أي زيت آخر، تأكد من عدم وجود حساسية تجاهه لتجنب أي آثار جانبية.
