أستخدمة أنة مجانى …. كتبت دعاء جلال

( تحطم الأمال ، الندم ، الانكسار، الوحده، تلاشى الاحلام وأبتعادها، الحزن المزمن الدائم ،جميعهم ويبقى القوس مفتوح …
هل مررت يوماً بهذة الأحاسيس والمشاعر القاتلة ؟
هل أختبرت أحدها ولم تستطيع التعبير عنه ؟
* لا أحد سيجيب ( لا ) جميعنا ولا أستثنى أحد مر بهذا الاحساس وعانى من مثل هذة المشاعر المرهقة التى تعصر القلب وتصل فى بعض الاحيان إلى الدمار والضياع ،
* هل أستسلمت ؟ ؟ أم حاربت وواجهت ؟؟
* هل هزمت أم هزمك خوفك من المواجهة ؟؟
* هل ربحت معركتك أم تنازلت عن حلم الوصول ؟؟؟
* سبق لك وأن أكتفيت بوصفك الشخص المغلوب على أمره المقهور والذى تعانده الحياة لكى تخفف عن نفسك مراره الهزيمة ؟؟
* أى مقعد أخترت لنفسك للجلوس ؟ هل فى الصفوف الاماميه المتفاعلة والمؤثرة أم وسط الصفوف الأخيرة وأخترت دور المتفرج والطالب البليد ؟
* * أنت ما تفكر بة **
فأختر لنفسك مكان مميز فى الحياة التى تعيشها ولا تترك الامر يخرج عن سيطرتك .
أفكارك وتوقعاتك ودوافعك هى ما تشكل سلوكك ، قوتك فى عقلك وليست فى ما تملك أو ما تخسر
عقلك هو محركك الاساسى لتنظيم وترتيب حياتك وأفكارك، بل يتعدى تحكمها ليصل إلى مشاعرك أيضاً
طيب تعالوا أقولكم مفاجأه ………
أن العقل ( المخ) الذى يقع فى الجمجمة يرتبط مع الحبل الشوكى ليكونوا الجهاز العصبى وهو المسؤل عن أفعالنا الاراديه واللاإرادية كأى حركة أو فعل أو تفكير أو نطق أو ” عاطفة”
وهو أيضاً ينظم عمل الحواس .
** بس أنا قلبى بيوجعنى !!! طيب منا قلتلك !!!!!
عقلك الموتور المحرك لأنفعالاتك وأحاسيسك ومشاعرك وسلوكك وحتى عاطفتك
** يعنى أدوس على أى زرار يا أستاذة ؟؟؟
لا معندناش زراير عندنا برمجة يا ساااده
عندنا أستعداد فطرى للحياة والتعايش والسعادة
يمكنك أن تثتثمرة فى البناء وأعادة شحن روحك
ولا تتغافل أبداً عن هذة النعمة ولا تستهون بها وحاول توظيفها ولا تبددها وتهدرها
** برمج عقلك الذى وهبك الله أياه مؤهل ومستعد للتغيير والتعديل والنسيان والمرونه والتغاضى والبناء فالسعاده قرار … والنجاح قرار …
أستخدمة فأنة مجاااااانى وظف كل هذا الكم الهائل من الحزن والمشاعر السلبية المحبطة والظروف المتواضعة المهزومة لتكون طاقة هائلة بشكل إيجابى مكثف تعطى أشارات لكل خلية حسية فى جسدك أنك أنت المسيطر عليها لأنك تملكها بالأمر الألهى وستحاسب عليها (يوم تبعثون )
•••• تستطيع أن تكون هذا الشخص مع بعض القوة والكثير من الأمل وتغيير النظرةالعامة لحياتك ورؤيتها أنها مهلكة ( حاول أستخدامها ولا تجعلها تستخدمك )
أمنح نفسك بعض الحب والأهتمام وركز على أهدافك برمج عقلك وتجاهل حزنك كى لا يهزمك .
أ/ دعاء جلال.،
أستشاريه علاقات Life coach و
اخصائيه علاج نفسى وسلوكى وتنميه مهارات وتعديل سلوك أخصائى نفسى أكلنينكى دبلوم صحه نفسيه وباحثه فى العلوم الانسانيه .،