أطعمة مدرة للبول تساعدك على التخلص من السموم

أطعمة مدرة للبول تساعدك على التخلص من السموم :::::::

إذا كنت تعانى من ارتفاع ضغط الدم أو احتباس الماء ، يمكن للأطعمة المدرة للبول أن تكون مفيدة لحالتك ، فتطهير الجسم من السوائل الزائدة هو أمر جيد لصحتك العامة .
ومن أفضل الأطعمة المدرة للبول التى تخفض ضغط الدم ، وتخلص الجسم من السموم وتخفض الوزن الزائد :
1- الشوفان : يعتبر الشوفان واحدا من أفضل الأطعمة التى تساعد على فقدان الوزن ، وهو ملىء بالفوائد ، حيث إنه يقلل من مستويات الكوليسترول فى الدم .
2- الكرفس : يتميز الكرفس بأنه يحتوى على كمية وفيرة من الماء ، لذلك يعتبر مدر للبول طبيعى ، كما أنه مفيد للغاية لترطيب الجسم .
3- الزنجبيل : على الرغم من أن الكثير من الزنجبيل يضر الهضم ، لكنه مفيد للغاية حتى عند تناوله بكميات صغيرة ، حيث إنه يعمل على تطهير الجسم بقوة ، وكثيرا ما يتم استخدامه فى برامج التخلص من السموم . وبالإضافة إلى ذلك يعمل الزنجبيل كمدر للبول مما يساعد الجسم على التخلص من أى سوائل محتجزة.
4- خل التفاح : خل التفاح يوفر العديد من الفوائد الصحية واحدة منها أنه مدر للبول ، حيث إنه يحفز الجسم على تطهير نفسه من السوائل الزائدة ، مما يؤدى فى نهاية المطاف إلى تحسين وظيفة البول والصحة العامة. ويمكن أن يستخدم خل التفاح لزيادة سرعة الجهاز الهضمى البطىء.،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،