أنت الحب .. ” لاتجعل حبك للأخرين يطغى علي حبك لذاتك”

دعاء جلال

بمناسبة عيد الحب .
ضع فاصل مؤثر وأساسي في حياتك و أبدأ بحب نفسك أولاً .. متستخسروش فيها الحب والاهتمام والدلال ايضاً فأنها اكثر ما في الحياة استحقاقاً للحب من الجميع وأجعل كل ما حولك يخدم هذا الاستحقاق.
فمهما بلغت شدة وقوة حبك للاخرين بسبب او بدون سبب لابد ان لا يطغي هذا علي حبك لذاتك او يؤثر فية سوي بالايجاب … حبك لذاتك هو ما يشكل ويتحكم بصورة اساسية في الصورة والانطباع الذي تتركة لدي الاخرين ويساعدك كثيراً في تقبل نقاط ضعفك وقوتك ومعرفة نفسك بصورة واضحة وحقيقية .، بل ومواجهه اخطائك و إخفاقاتك باتزان.، تتعرف من خلال حبك لذاتك علي ما تستحق وما يجب عليك رفضة واستبعادة لانة لا يرقي ويليق بك بعيداً عن جلد الذات وأصدار الاحكام والدخول في سلاسل التفكير المفرط المغلقة.، أهداء الحب لنفسك يجعلك تري عيوبك ونواقصك وتتصالح معها وتعمل علي تطويرها عن طريق استخدامك لعقلك وأرادتك الخالصة الموجهه نحوك فهي منك وإليك .. و أعلم جيداً أنك لن تستطيع أهداء مشاعر الحب لطرف اخر في الحياة إلا من خلال حبك لذاتك في المبدأ ووضع الحدود الصريحة الواثقة بينك وبين أي شخص يؤذيك نفسياً أو معنوياً أو جسدياً .، فأنت لديك هنا ما تخاف علية وتعتني به … عن طريق حبك لنفسك ستتعلم الرحمة والسماح .. فتسامح نفسك وتتصالح معها وتتقبل أخطائك وتحللها للوصول لدروس مستفادة لن تخطأ بعدها نفس الخطأ في حق نفسك عن عمد مطلقاً وبهذا ستدخل سلسلة من التطور والنمو الغير متناهي وتعزيز ثقتك بنفسك واستحقاقها .. ويجب أن تفَرق جيداً بين الانانية وحب الذات وتقديرها حتي لاتقع فريسة للرعونة و السطحية فتخسر نفسك لانها علي المحك فحب الذات هو صفة محمودة وفعل نبيل وقيم عكس الانانية التي قد تسلبك نفسك وعلاقاتك وسلامك النفسي ايضاً لأن حب الذات وتقديرها يسمح لك بالتفكير بطريقة ايجابية حيال نفسك والاخريين وتتعرف علي نفسك بصدق واتزان فيساعدك في الوصول الي نتائج مُرضية تستشعرها في فارق كبير في النتائج خلال تعاطيك مع الحياة عكس الانانية التي تدمر كل ما هو حولك لتصبح خاسر كبير حاقد وحاسد ومتهور متمركز حول ذاتة فقط .. لا تخشي ان تعطي نفسك الحب فهو اول فعل موجه نحو نفسك لتستقيم فالبداية عندك ومنك ولك ايضاً لا تؤخرها ولا تنتظر ان يعطيك الاخرون الحب بشكل او بأخر سيظل ينقصك شيء وستبقي في احتياج كمال النضج العاطفي والذاتي من خلال نفسك أولاً لتستقيم ويسطع نورك .. عيد علي نفسك بالحب .. أنت الاولوية .. انت كلمة السر .. أنت الحب .

كاتبة المقال / دعاء جلال

أستشاريه علاقات
‏ Life coach
اخصائيه علاج نفسى وسلوكى وتنميه مهارات وتعديل سلوك
أخصائى نفسى أكلنينكى دبلوم صحه نفسيه وباحثه فى العلوم الانسانيه .،