إيمان المراكبي ألاستاذ بـ«طب عين شمس» يقدم روشتة للوقاية من فيروس كرونا
أكدت الدكتورة أيمان المراكبي، أستاذ المخ والأعصاب والطب النفسي بكلية طب عين شمس، أن فيروس كورونا المستجد أظهر نفسه كمرض يصيب بالأساس الجهاز التنفسي وتظهر أعراضه في صورة سعال وارتفاع بدرجة الحرارة ورشح وصعوبة في التنفس وفي بعض الحالات قد تصل إلى فشل في الوظائف التنفسية وفشل في جميع أعضاء الجسم ثم الوفاة.
للوقاية من الإصابة بالفيروس، قالت المراكبي يجب الابتعاد عن الأماكن المزدحمة ومنع السفر وغسل الأيدي جيدا مرارًا و تكرارا بالماء والصابون مع محلول يحتوي على الكحول كمادة أساسية بالطريقة التي أوضحتها منظمة الصحة العالمية والمحافظة على النظافة الشخصية واستخدام مناديل ورقية عند السعال أو العطس والتخلص منها فورا و عدم تكرار استخدامها وتنظيف المنازل والتهوية الجيدة.
وأوضحت المراكبي أن الفيروس وزنه ثقيل نسبيا فيسقط بالتالي على أسطح المكاتب وما عليها من لاب توب وكمبيوتر وغيره لذلك يجب تنظيفها جيدا بصفة دورية.
وأما بخصوص الأرضيات فيجب تنظيفها جيدا بماء مضاف إليه الكلور أو أي معقم به كحول وكذلك يجب تنظيف شاشات الهواتف الجوالة لأن لمس هذه الشاشات قد ينقل العدوى مثله مثل شاشة التحكم في المصعد و مقابض الأبواب وأجهزة صالات الأندية الرياضية.
كما يجب تجنب نزول حمامات السباحة وتعقيم المراحيض والأحواض جيدا، يرجى أيضًا الإقلاع عن تناول الوجبات السريعة والأكل خارج المنزل، ويفضل تناول البرتقال والليمون وعسل النحل ويمكن تناول فيتامين سي كوقاية أيضا ويجب الإكثار من شرب المياه والسوائل الدافئة مثل الينسون والإكثار من تناول الخضراوات.
كما ينصح بعدم الإجهاد الجسدي و أخد القسط المطلوب من الراحة و ساعات النوم الطبيعية يوميا حتى لا يحدث ضعف في الجهاز المناعي فيصبح عرضة للإصابة بالفيروس.
وطالبت أطباء المخ والأعصاب التأهب لأن قطاعا كبيرا من مرضاهم يقع ضمن الأكثر عرضة للإصابة بهذا الفيروس لأن أعمارهم تكون عادة فوق الستين عاما و خاصة من يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والرئة والسكري مرضى المخ والأعصاب مثل التصلب المتعدد والشلل الرعاش وألزهايمر والتصلب الجانبي الضموري والوهن العضلي والسكتة الدماغية يعدون من الأكثر عرضة للإصابة بالفيروس. فعلى سبيل المثال مرضى التصلب المتعدد يجب عليهم الاستمرار في علاجاتهم و يجب عليهم استشارة الطبيب المعالج قبل محاولة إيقاف أي منها.
