اتصالحي مع نفسك….بلاش تحسدي حد

اعداد/نورهان السيد خميس

كتير من النساء بتمر بحالات اكتئاب بسبب الاحوال اليومية التي تمر بها و لا كن البعض يتغلب علي هذه المشكلة و تحوليها من حالة اكتئاب لحالة من التفاؤل و الامل …هناك علامات تجعل حياتك افضل مما تتخلي و هي:

إذا لم يكن لديكِ مشاكل صعبة فى حياتك تجعلكِ تدورين فى دائرة الحزن، فمثلاً إذا كانت كل همومك حول أن الجو بارد أو حار أو أنكِ لم تشاهدى برنامجك المفضل فى التلفزيون، وهذا يدل على أن حياتك أفضل.

2- إذا أصبحتِ غير مبالية بما يقوله عنكِ الناس أو لا تهتمين برأيهم ووجهة نظرهم فيما تفعلينه، فهذا دليل على أنكِ أصبحت بحال أفضل.

3- عندما تتفهمين وتتقبلين حياتك كما هى، وتعرفين أنه مهما خططى لحياتك فلن تحصلى على كل ما تريدين وهذا الرضا يجعل حياتك أفضل.

4- عندما تتصالحى مع نفسك وتحبى الخير للآخرين ولا تحسدى أحداً أو تحقدين عليه، فبذلك تصبح حياتك أفضل.