اكتئاب ما بعد الولادةتعاني معظم الأمهات الحديثات . من اكتئاب ما بعد الولادة . والذي يشتمل على تقلبات في المزاج. ونوبات من البكاء والقلق . وصعوبة في النوم . وعادة ما يبدأ بعد يومين او ثلاثة من الولادة. و يستمر لمدة اسبوعين .
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة :
– فقدان الشهية أو تناول المزيد من الطعام .
– الإفراط في البكاء .
– الأرق وعدم القدرة على النوم .
– التعب البالغ وفقدان الطاقة .
– التقلبات المزاجية الحادة .
– الخوف من ألا تكون أم جيدة .
– أفكار إيذاء النفس أو إيذاء الطفل .
– اليأس وقلة الإهتمام ونقص الاستمتاع .
– الابتعاد عن العائلة والأصدقاء .
اقرأ أيضا اضطراب القلق عند النساء
هل يصيب اكتئاب ما بعد الولادة الآباء والأجداد؟!!
يُمكن أيضًا للآباء الجدد . المرور باكتئاب ما بعد الولادة. علاوة على ذلك قد يَشعرون بالحزن أو الإرهاق . أو التعب الشديد . أو الشعور بالقلق . كذلك يشعرون بتغيرات في أنماط الأكل والنوم المعتادة .وهي نفس اعراض الأمهات اللاتي لديهن اكتئاب ما بعد الولادة.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة:
لا يوجد سبب وحيد لإكتئاب ما بعد الولادة . ولكن تلعب المشكلات البدنية. والنفسية دورا هاما في ذلك . ومع ذلك نستطيع حصر تلك الأسباب في :
– التغيرات البدنية بعد الولادة : حيث يسهم الانخفاض الكبير في معدل إفراز هرمون ( الاستروجين والبروجيسترون) . في الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. كذلك يسهم الانخفاض في معدل هرمون الغدة الدرقية . إلى الشعور بالكسل والتعب والاكتئاب.
– المشكلات النفسية: عند الحرمان من النوم . وكثرة المهام المرهقة للغاية، يمكن أن تعاني الأم من التعامل مع المشكلات ولو البسيطة. حيث أنها تكون قلقة حول القدرة على رعاية المولود الجديد. ويمكن أن تشعر بقلة الجاذبية . أو الشعور بفقدان التحكم في مجريات الحياة. ويمكن أن يتسهم أيٌّ من هذه المشكلات في الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
متى تذهب الأم إلى الطبيب؟
إذا شعرتِ بالاكتئاب بعد ولادة طفلكِ . فقد تنفرين منه وتستحين من الإفصاح عن ذلك. كما إذا شعرتِ بأي أعراض لحزن ما بعد الولادة أو اكتئاب ما بعد الولادة، اتصلي بطبيبكِ وحددي موعدًا للزيارة.
كذلك يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ في أقرب وقت إذا كانت علامات وأعراض الاكتئاب لها تلك الخصائص:
– لا تختفي بعد أسبوعين .
– أصبحت أكثر سوءًا .
– أصبح من الصعب عليكِ الاعتناء بطفلكِ .
– أصبح من الصعب عليكِ أداء مهامك اليومية .
– تضمنت أفكارًا عن إيذاء نفسكِ أو إيذاء طفلكِ .
