الآثار السلبية للتنمر لدى الأطفال .. “أحدث الطرق لمقاومته”
الآثار السلبية للتنمر لدى الأطفال .. “أحدث الطرق لمقاومته”
يطل علينا التنمر كظلٍ خفي يهدد براءة الطفولة ونقاءها، تاركاً وراءه آثاراً نفسية واجتماعية عميقة على الضحايا وسلوك عدواني متكرر، يتخذه البعض أداةً لإثبات قوتهم على حساب مشاعر الآخرين، دون وعي بعواقبه الوخيمة.
بقلم : شروق راضي
في عالم يفترض به أن يكون واحة للأمان، ينبت شوك سمي “التنمر”ظاهرة مظلمة تلقي بظلالها على الطفولة، وتهدد براءة الأرواح النقية ،وجوه متعددة لوحشٍ واحدٍ، يتخذ أشكالاً متباينةً من التنمر اللفظي والجسدي والنفسي والإلكتروني.
نرشح لك:توقعات الأبراج اليوم مهنيا وعاطفيا وصحيا .. حظك من برجك
ضحايا بصمت يعانون من آثارٍ سلبية على مختلف جوانب حياتهم، من القلق والاكتئاب إلى تراجع التحصيل الدراسي والانسحاب الاجتماعي مسؤولية مشتركة تقع على عاتق الجميع لمواجهة هذه الظاهرة المدمرة، بدءًا من الأسرة والمدرسة وصولاً إلى المجتمع بأكمله.
معاً، نستطيع كسر قيود الخوف وننير دروب الطفولة بشعاع من الأمان والاحترام لنجعل من عالمنا مكاناً خالياً من التنمر،ونؤسس لمستقبل مشرق تزهر فيه براءة الطفولة.
وجوه متعددة لوحش واحد
يتخذ التنمر أشكالاً متعددة، منها : اللفظي الشتائم، السخرية، الإهانات
الجسدي: الضرب، الركل، الدفع.
النفسي: الترهيب، التحكم، الإشاعات.
الإلكتروني: الرسائل المسيئة، التنمر عبر الإنترنت.
مسؤولية مشتركة
مواجهة التنمر مسؤولية مشتركة تقع على عاتق الجميع.
الأسرة: توفير بيئة آمنة وداعمة للطفل، تعزيز ثقافة الحوار.
المدرسة: نشر الوعي بمخاطر التنمر، توفير برامج متخصصة للدعم.
التنمر قد يؤدي إلى الانتحار
تشير الدراسات إلى وجود علاقة قوية بين التنمر والانتحار التعرض للتنمر يزيد من خطر الأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار والشباب الذين يتعرضون للتنمر أكثرعرضة للاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة النفسية الأخرى، والتي قد تؤدي إلى السلوكيات الانتحارية.
أقرأ ايضا:برج الدلو و الشريك المثالي: بحث عن الروح المتشابهة والتناغم الروحي
أمثلة على تأثيرات التنمر التي قد تؤدي إلى الانتحار: الشعور بالوحدة والعزلة ، فقدان الثقة بالنفس ،الخوف والقلق ، الإحساس باليأس ، الشعور بالإهانة والإذلال.
ما يمكن فعله لمنع الانتحار الناجم عن التنمر: التحدث إلى شخص موثوق به، مثل أحد أفراد الأسرة أو صديق أو معلم أو مستشار ،طلب المساعدة المهنية من طبيب نفسي أو معالج، الانضمام إلى مجموعة دعم للأشخاص الذين تعرضوا للتنمر.
نصائح دعم
استمع إليه باهتمام: اجعله يشعر أنك مهتم بما يحدث معه وأنك تفهمه.
عبرعن تعاطفك: أخبره أنك تفهم مدى صعوبة ما يمر به وأنك تود مساعدته.
ذكره أنه ليس وحيدًا: أخبره أن هناك الكثير من الأشخاص الذين تعرضوا للتنمر وأن هناك من يهمه أمره.
امدحه بشجاعته: أخبره أنك تقدر شجاعته في التحدث عما يحدث معه.
ساعده على وضع خطة للتعامل مع التنمر: ناقش معه طرقًا للتعامل مع المتنمرين، مثل تجاهلهم أو طلب المساعدة من شخص بالغ ،لا تحاول إلقاء اللوم على الشخص الذي يتعرض للتنمر لا تقارن تجربته بتجارب الآخرين ،حافظ على سرية ما يخبرك به،كن صبوراً وداعماً.
الدعم النفسي مهم جدًا للشخص الذي يتعرض للتنمر مع الوقت والدعم، يمكن للشخص الذي يتعرض للتنمر أن يتغلب على هذه التجربة ويستمر في حياته.
نستطيع مقاومة ظاهرة التنمر
التنمر جرح عميق ينزف في روح الضحية، يخلف ندوبًا نفسية عميقة قد تدوم مدى الحياة ولكن،لا ينبغي لنا الاستسلام لتلك الجروح، بل يجب علينا أن نكون أقوياء ونقاوم معًا، يمكننا تحويل آلامنا إلى قوة، ونجعل من تجاربنا دروسًا نتعلم منها، يمكننا أن نصبح منارة أملٍ للآخرين الذين يتعرضون للتنمر، ونلهمهم الشجاعة لمواجهة الظلم.
للاطلاع على مواقع مؤسستنا الاخرى:مصر .. تفاصيل مشاجرة بالأسلحة النارية في ملهى ليلي بالساحل الشمالي
فلننير دروب الحياة بشعلة التسامح والاحترام، ولنقضي على ظاهرة التنمر إلى الأبد لنجعل من مجتمعنا واحة آمنة للجميع، حيث يحترم كل فرد ويقدر دون تمييز أو إيذاء لنصبح التغيير الذي نريده أن نراه في العالم معاً، نستطيع صنع مستقبل أفضل خال من التنمر والظلم ،لنكن أقوياء ضد التنمر، ولننير دروب الحياة بشعلة الأمل والتسامح.
