البطل أحمد الكردي …. يتألق في بطولة Ahmed Ali الدولية دايموند كاب لكمال الأجسام فئة الأساتذة
البطل أحمد الكردي …. يتألق في بطولة Ahmed Ali الدولية دايموند كاب لكمال الأجسام فئة الأساتذة
حوار : زينب النجار ...
ما من فرد يعيش في هذا العالم إلا وله أحلام يطمح أن يحققها يوماً ما، سواء كانت صغيرة أو كبيرة، وفي شتى المجالات، فمنا من يستطيع تحقيق حلمه، ومنا من تتلاشى أحلامه تدريجياً كلما تقدم به العمر أو ارتطم بأول حاجز، فقد لا يكون العيب بأحلامنا، ولكن بطريقة تخطيطنا لكيفية تحقيق هذه الأحلام، ويختلف مفهوم النجاح من شخص لآخر، ولكن المتفق عليه هو السؤال كيف وصل الناجحون إلى نجاحهم؟
أحمد الكردي أحدي النماذج الناجحة في عالم كمال الأجسام ، رغم تأخير حلمه كثير إلا أنه كان يؤمن بطموحه..
فهو طموح دون حدود لا ييأس تحدي العقبات والظروف ، وتغلب علي الصعاب بقوة شخصيته وثباته وإيمانه بالصبر والنجاح …
منذ صغره رواده حلم بأن يكون بطلاً في كمال الأجسام وقادته الرغبة والطموح في شبابه فترجم حلمه إلي واقع حقيقي ليظل قدوة ومثل أعلي للأجيال القادمة في رياضة كمال الأجسام ….
فهو مؤمن بمقولة “لن تكون أبدا أكبر سناً من أن تضع هدفاً جديداً أو أن تحلم حلماً جديداً” فالحلم ليس مستحيل”
وفي السطور التالية يروي قصة كفاحه ووصوله لحلم الطفولة والشباب ..
* من هو أحمد الكردي؟
أسمي أحمد لطفي الكردي ، أبلغ من العمر 51 عامًا ، حاصل علي بكالوريوس تجارة
أنا أنسان بسيط طموح أحب رياضة كمال الأجسام منذ الصغر …
أعمل موظف بالحسابات ، ورغم عملي وسني مستمر بالرياضة التي أعشقها منذ الصغر….
أنا لاعب كمال أجسام بنادي الشمس
من سنة 1986…
عملت مدرب خارج مصر في مجال كمال الأجسام ، وبعدها أستقريت في مصر وإلي الأن أعمل مدرب لرياضة كمال الأجسام في بعض الأندية …..
*متي بدأتَ تمارسُ رياضة َ كمال الأجسام ؟ ولماذا أخترتَ هذا النوع من الرياضة ولم تختر رياضة أخرى غيرها؟
بدأت أمارس رياضة كمال الأجسام في سنّ مبكِّر 13 عامًا .. وأنا اخترتُ كمالَ الأجسام لأنَّني أحبها وأعشقها كثيرًا ،وهذا النوع من الرياضة المفضلة لدي وأري نفسي بها ، كما أن جسمي مناسب وملائم جدّا لهذه الرياضة ….
* هل لقيتَ التَّشجيعَ في البداية ومن الذي شجعك في بدايةِ مشوارِكَ الرياضي ؟؟
في البداية لعبت رياضة كمال الأجسام من سنة 1986 ولم تكن معروفة حينها
من قبل الأهل ووسائل الأعلام..
كانت مقتصرة علي بعض الأندية التي بها صالات حديد فقط ، ويطلق عليها
” صالة حديد” ، وكانت عبارة عن غرفة صغيرة بها البعض من قطع الحديد ، وكان معظم الأهل يعتقدوا أنها هواية وليست رياضة مهمة ، فلم نجد جميعًا التشجيع من الأهل أو الأصدقاء المقربين ،
لأنهم كانوا يعتقدوا أن يقصدها الكثيرون منا ، من أجل تربية عضلاتهم وتنميتها ليصبحوا في المستقبل بودي جارد ……
ورغم عدم التشجيع ، أستمريت في التدريب ، لأنها كانت الرياضة الأقرب إلي قلبي ….
* هل واجهتكَ عراقيلُ وصعوباتٌ في البدايةِ ؟؟
طبعا كانت في البدايةِ واجهت عراقيلُ كثيرة وهذه العراقيلُ واجهتني وواجهت أيضا الكثيرَ من الرياضيِّين لاعبي كمال الأجسام ….
أولاً أعتقاد الناس أن رياضة كمال الأجسام رياضة غير أساسية كما ذكرت من قبل ، وأنها رياضة سهلة تستطيع أن تدخل الصالة وتصنع عضلات لجسمك
دون معرفة حجم الطاقة والمجهود وأداء التمارين المكثّفة والمنظّمة بالأوزان الحديدية، والآلات الرياضية المخصصة لكل عضلة، إضافةً إلى تناول الغذاء بشكل مكثف يوازي حجم التمارين المؤدّاة، والتغذية السليمة وهذه أهم شئ في رياضة كمال الأجسام ، إضافة إلى وجود الراحة الكافية يومياً لحث العضلات على النمو ، غير الماديات والميزانية التي تصرف من أجل المساعدة علي التنشئة الصحيحة لبناء جسمك ، فلا أحد يعلم كم صرفت وكيف حصلت علي هذا الجسم ، لكن الكل ينظر لك علي أنك أستطعت أن تحصل علي مركز ثالث وحصولك علي مبلغ مالي قيم ، لكن لا أحد يعلم أنه لا يساوي شئ بجانب مصاريفك علي التدريب والتغذية المهمة..
لكن لا يهمني أي شئ من الماديات ، فالأهم تحقيق الحلم والوصول إلي ما أحب…
* حدثنا عن طريقة ونمطِ حياتِكَ وغذائِكَ اليومي .. وأنواع الأطعمة والمأكولات التي تتناولَها وكم يوم تتمرن ؟
ما أتناوله يكون على حسب ما أنا مقدم عليه ، أي حين يكون لدي بطولة موعد محدد مسبق او عرض خاص أقوم بتغير مواعيد يومي ونومي وأكلي واتخذ حمية غذائية محددة، لان الصالة الرياضية دون الوجبات الغذائية لا تفيد بل تضر احيانا، لذا اقوم بتناول الفيتامينات والبروتينات والهرمونات وهي عبارة عن مكملات غذائية ، بجانب الفاكهة والخضروات الطازجة لأنها مهمة جدًا ، والكثير من الماء والسوائل والعصائر الطازجة ، وضرورة عدم التعرض للشمس والنوم الكافي..
أتمرن في الوقت العادي مرة واحدة يوميًا لمدة ساعتين ، التمرين مقسم لكذا مرحلة ، تضمن تمرين يزود معدل الحرق ، بمعدل ربع ساعة…
وتمرين المقاومة التي أستخدم فيه الأوزان ، وفي النهاية التمرين ، تمرين مخصص لمنطقة البطن ….
أما عن التمرين وقت البطولات أتمرن مرتين باليوم ….
وقبل البطولة ب١٥ يوم يكون التمرين ٣ مرات باليوم….
*ما هي البطولات التي شاركتَ فيها والجوائز التي حصلتَ عليها ؟؟
حصلت علي بطولتين بعمر ال ٢٠ عاما
بطولة القاهرة وبطولة الجمهورية ، وكانت من أجمل المشاركات في حياتي لأنها كانت في بداية مشواري الرياضي ، ولكني أبتعدت فترة بسبب سفري وعملي بالخارج ، لكني أستطعت أن أحافظ علي وزني وممارسة رياضتي المفضلة…..
* أوصف شعورك بعد الفوز؟
رغم حصولي علي المركز الثالث إلا أن شعرت بسعادة عارمة ، شعور لا يوصف إلي الأن ، أحساس رائع ، طعم الأنتصار وتحقيق الحلم له مذاق خاص وأحساس مبدع ، و الرضا عن النفس ، و فرحة الأهل والأصدقاء بفوزي أكثر ما أسعدني ، وفرحتي بأني أستطاعت أن أزرع الأمل داخل كل رياضي فقد الأمل ووصل لمرحلة اليأس ، أنه يستطيع الوصول لحلمه . فالبعض نظر لأحمد الكردي نظرة فخر وأعتزاز ، وأنه رغم العقوبات والصعوبات والسن أستطاع الفوز بمركز متقدم ، ففوزي دافع لغيري عن الصبر والمحاولة ، وهذا في حد ذاته نجاح أخر لي …..
*من هم بطالُ كمال الأجسام المفضلون لديكَ ؟؟
كثير جدًا أولهم أرنولد شوارزنيجر ،
و لو فيريغنو ، والرائع ألبرت بيكلز وهذا الأقرب لشخصيتي الرياضية لأنه شارك في البطولات بعمر ٥٦ عامًا ، وهذا مقارب لعمري ……
وأستطاع رغم كبر سنه الأشتراك في بطولة مستر أولمبياد ، وهي أقوي بطولات العالم ، كما أنه أستطاع الأستمرار في البطولات لعمر ٦١ عامًا ، فأتمنى أن أكون مثله
في يوم من الأيام …
* أنت كرياضي لكَ فترة طويلة في هذا المجال بماذا تنصحُ كلَّ رياضي جديد ومبتدإ في بدايةِ مشوارِهِ .. وبالذات من يُمارسُ رياضة كمال الأجسام ؟
نصيحة هامة لكل مبتدإ، البعد عن السويشال ميديا وعدم الأنبهار بصور الأبطال وعدم الحصول علي جداول تمارين ووصفات لبناء جسمك من صفحات وهمية، فرياضة كمال الأجسام رياضة صعبة تحتاج إلي تدريبات وتمارين حية مكثفة لبناء الجسم ، ومحتاجة صبر ومعافرة ، لأنك مش من يوم وليلة سوف تستطيع الحصول علي جسم بطل مثل ما نري علي السويشال ميديا ، فجسم البطل يظهر لك في الصورة النهائية إنجاز نهائي
لكن الحقيقة غير الميديا ، فنحن لنا نظام وبرنامج مهم لبناء أجسامنا ،أستطاعنا الأستمرار عليه لعدة سنوات للوصول لهذا الشكل النهائي ….
كما أنصحهم بالمواضَبةِ على التمارين الرياضية على الأقل أربعة أيام في الأسبوع كبدايةٍ وأن يمشي كثيرا ويركضَ لمسافاتٍ لا بأس بها.. ويتناول جميع الأغذية الصحيَّة والطبيعيَّة التي تحوي كلَّ المواد والعناصر التي يحتاجُهَا الجسم .
*ما هي طموحاتكَ وأحلامك ومشاريعُكَ للمستقبل ؟؟
طموحاتي قبل الفوز ، هي الاجتهاد في العمل وتربية أولادي والأهتمام بالتعليم، وممارسة الرياضة التي أحبها …
لكن بعد الفوز تحول طموحي لطموحات أكبر ، أتمني الأستمرار بالمجال علي نفس وتيرة النجاح ونفس الأجتهاد ونفس الاحساس بنظرة الفرحة التي رأيتها في عيون أحبتي…..
أتمني أن أصل للنجاح الذي حلمت به منذ الصغر ،أتمني تحقيق الحلم الذي مازال يروادني ، أن أصبح بطل من أبطال كمال الأجسام ، أتمني أن أشترك في كل البطولات الخاصة بكمال الأجسام..
كما أطمح أن أمثل وطني “مصر” في
أولمبياد كمال الأجسام، والظهور بمستوى يليق ببلدي ورفع علم مصر ….
١٣-كلمة ٌ اخيرة ٌ تحبّ أن تقولهَا في نهايةِ هذا اللقاء ؟؟
وفي النهاية أحب أن أوجه كلمة شكر إلي “أمي” فهي أول داعم لي رغم خوفها في البداية من رياضة كمال الأجسام ، لكنها كانت مؤمنة بوصولي ونجاحي فكانت هي الدافع الأول علي المثابرة والمعافرة ، والصبر ، ودعواتها كانت السبب أساسي لتحقيق الفوز ، بعد التوكل والثقة بالله سبحانه وتعالي …..
كما أوجه كلمة شكر لزوجتي وشريكةِ حياتي التي تشجّعني دائمًا في متابعةِ ومواصلةِ مشواري الرياضي ، وهي التي تُحضر لي طعامي الخاصّ كرياضي للمشاركة في البطولات الرياضيّة لكمال الأجسام …وبدونِها لا أستطيعُ أن أتقدّم في مسابقات رياضة كمال الأجسام . ولقد صدقَ المثلُ الذي قال : ( وراءَ كلِّ رجل عظيم امرأة )
وأوجه الشكر لكل مدربيني وأخواتي وأهلي وأصدقائي ، ولكل من له فضل علي ، وأستطاع أن يؤمن بنجاح أحمد الكردي….
