الدكتورة نيرمين فاروق حسن بنت مصر الجميلة تنصح : بعسل النحل للتقليل من الأضرار السمية للألوان الصناعية
الدكتورة نيرمين فاروق حسن بنت مصر الجميلة تنصح :
بعسل النحل للتقليل من الأضرار السمية للألوان الصناعية
Written by: Dr. Nermeen Farouk Hassan
المراقب الدولي لكرة القدم
دبلوم الدراسات العليا دراسات إسلامية
دبلوم الدراسات العليا إصابات رياضية
ماجستير فسيولوجيا الرياضة
دكتوراة التربية الرياضيه _ جامعة حلوان
الكاتبة الصحفية بصوتنا نيوز _ وجريدتى المشاهير واليوم الدولى
Dr. Nermeen Farouk Hassan
Dr. Nermo of Egypt 
High Diploma Sport Injuries
Master’s Sport Physiology
PhD Physical Education
Helwan University, Cairo – Egypt
National Football Referee
1999 – 2010
Lecturer in Egyptian Football Federation 2006 – 2020
National Football Commissioner
2011 – 2020
CAF Commissioner 2016 – 2018
تعد الألوان الصناعية أحد مكونات العصائر المنكهة غير الكحولية، والآيس كريم، والجبنة المطبوخة المنكهة، والمسطردة، والسمك المدخن، وبدائل اللحوم والأسماك وغيرها من الأطعمة.
وتتمثل خطورة هذه الألوان الصناعية فى تأثيرها الضار على الكبد وارتفاع انزيماته، كما تؤدى إلى مضاعفات فى التمثيل الغذائى وارتفاع هرمون الغدة الدرقية.
ويحدث نتيجة ذلك خلل فى الجسم مما يؤدى إلى نقص الوزن بسبب خلل فى التمثيل الغذائى حيث تقل الدهون الثلاثية فى الجسم.
كما ثبت أن بعض الألوان الصناعية تؤدى إلى ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم مما يزيد من معدل التعرض للإصابة بتصلب الشرايين.
وهنالك ضرورة تناول ملعقة عسل نحل يومياً أو مرتين أسبوعيا على الأقل – على الريق – للتقليل من آثار هذه الألوان.
حيث ثبت من خلال التجارب أن التداوى بعسل النحل أدى إلى التقليل من الأضرار الجانبية السمية للألوان الصناعية.
وأنصح كذلك بالبعد عن التدخين والإكثار عن الحد الطبيعى لتناول القهوة، والاهتمام بممارسة الرياضة المحببة يومياً ولمدة 30 دقيقة.
المزيد من المشاركات
#الصورة للدكتورة نيرمين فاروق حسن _ بنت مصر الجميلة بمدينة كيب كوست_ بغانا، وفى خلال تواجدها هناك بعد تكليفها من الإتحاد الأفريقى لكرة القدم (الكاف) بمراقبة مباراة كرة القدم للسيدات بين فريقى غانا كينيا.
بمدينة كيب كوست_ بغانا، وفى خلال تواجدها هناك بعد تكليفها من الإتحاد الأفريقى لكرة القدم (الكاف) بمراقبة مباراة كرة القدم للسيدات بين فريقى غانا 
كينيا.الدكتورة نيرمين فاروق حسن بنت مصر الجميلة تكتب : قرأت وأعجبني https://sawtonanews.wordpress.com/2020/07/02/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d9%86%d9%8a%d8%b1%d9%85%d9%8a%d9%86-%d9%81%d8%a7%d8%b1%d9%88%d9%82-%d8%ad%d8%b3%d9%86-%d8%a8%d9%86%d8%aa-%d9%85%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85-2/ via @SawtonaNews
