الدكتورة نيرمين فاروق حسن بنت مصر الجميلة ❤️ تكتب : كيف تقبض على الجمر وتعيش سعيداً ؟
الدكتورة نيرمين فاروق حسن بنت مصر الجميلة 
تكتب :
كيف تقبض على الجمر وتعيش سعيداً ؟
Written by: Dr. Nermeen Farouk Hassan
المراقب الدولي لكرة القدم
دبلوم الدراسات العليا دراسات إسلامية
دبلوم الدراسات العليا إصابات رياضية
ماجستير فسيولوجيا الرياضة
دكتوراة التربية الرياضيه _ جامعة حلوان
الكاتبة الصحفية بصوتنا نيوز _ وجريدتى
أسرار المشاهير واليوم الدولى
Dr. Nermeen Farouk Hassan
Dr. Nermo of Egypt
High Diploma Sport Injuries
Master’s Sport Physiology
PhD Physical Education
Helwan University, Cairo – Egypt
National Football Referee
1999 – 2010
Lecturer in Egyptian Football Federation 2006 – 2020
National Football Commissioner
2011 – 2020
CAF Commissioner 2016 – 2018
ابدأ يومك بصلاة الفجروأذكار الصباح وتوكل
ليحصل لك الانشراح
واليسر والفلاح ..
1 • واصل الاستغفار فإنه
يمحو الذنوب ويجلب الرزق
2 • لا تقطع الدعاء فإنه حبل
النجاة..
3 • تذكر أن كلماتك تكتبها
الملائكة..
4 • تفاءل ولو كنت في عين
العاصفة..
5 • جمال الأصابع في عقدها
بالتسبيح ..
6 • إذا أقبلت الهموم وتكاثرت
الغموم فقل: “لا إله إلا الله”..
7 • اشتر بالمال دعاء الفقراء
وحب المساكين ..
8 • سجدة مطمئنة خاشعة
أفضل من ذهب الأرض ..
9 • فكر قبل إخراج الكلمة ؛
فرُبَّ كلمة قاتلة..
10 • احذر دعوة المظلوم
ودمعة المحروم ..
11 • قبل قراءة الكتب
والجرائد والمجلات ، اقرأ
القرآن..
12 • كن سبباً لاستقامة أهلك..
13 • جاهد نفسك على
الطاعة ، فإن النفس
أمارة بالسوء ..
14 • قبِّلْ كفوف والديك ، تنل
الرضوان ..
15 • ملابسك القديمة، جديدة
عند الفقراء ..
16 • لا تغضب ، ولا تُباغِض ،
ولا تقطع ما أمر الله به أن
يوصل؛ فالحياة أقصر مما
تتصور ..
17 • معك أقوى الأقوياء
وأغنى الأغنياء، إنه (الله)
جل جلاله ؛ فثق وأبشر
18 • لا تغلق باب الإجابة
بالمعصية ..
19 • الصبر والصلاة خير ما
يعينك على المصائب
والمتاعب والواجبات ..
20 • تجنب الظنون السيئة،
تُريح وتستريح ..
21 • سبب كل هم، الإعراض
عن الله، فأقبل عليه ..
22 • صَلِّ صلاةً تدخل معك
قبرك..
23 • إذا سمعت من يغتاب
فقل له: اتق الله..
24 • داوم على تلاوة سورة
تبارك فهي منجية..
25 • المحروم، من حرم صلاة
خاشعة وعينا دامعة..
26 • لا تلاحق المؤمنين
الغافلين بالأذى ..
27 • اجعل الحب كله لله
ولرسوله وخالق الناس
بخلق حسن ..
28 • سامح من اغتابك، فإنه
أهدى إليك حسناته..
29 • الصلاة والتلاوة والذكر
نور في وجهك وانشراح
في صدرك وتوفيق في
عملك .
30 • من تذكر حر النار صبر
عن دواعي المعصية..
31 • مادام الليل ينجلي، فإن
الهم سيزول، ويُبدل
الضيق فرجا والعسر يسرا..
32 • اهجر “قيل وقال” فعندك
من الأعمال كالجبال ..
33 • صل بخشوع فكل ما
ينتظرك أقل شأنا من
الصلاة..
34 • اجعل المصحف عند
رأسك، فقراءة آية خير من
الدنيا وما فيها..
35 • الحياة جميلة وأجمل
منها أنت بإيمانك…
لماذا يختار الميت “الصدقة” لو رُجع للدنيا كما قال تعالى :
(رب لولا أخرتني إلى أجل قريب فأصدق).. ولم يقل: فأعتمر.. أو فأصلي .. أو فأصوم ..
قال أهل العلم : ما ذكر الميت الصدقة إلا لعظيم ما رأى من أثرها بعد موته .. فأكثروا من الصدقة فإن المؤمن يوم القيامة في ظل صدقته.
تمنياتي لكل متابعيني بدوام الصحة والعافية.
المزيد من المشاركات
بمطار فراكفورت بألمانيا
#الصحة_والرشاقة_مع_دكتورة_نيرمين
برقية تهنئة من أسرة أسرار المشاهير الألكترونية لبنت مصر الجميلة الدكتورة نيرمين فاروق حسن ونجاحاتها مع اللجنة الأولمبية الدولية_ International Olympic Committee وإنجازاتها الرائعة فى زمن كورونا.
الدكتورة نيرمين فاروق حسن ونجاحاتها مع اللجنة الأولمبية الدولية_ International Olympic Committee وإنجازاتها الرائعة فى زمن كورونا.