الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب: الحزن أقصر الطرق الى الموت
Written By: Dr Nermeen Farouk Hassan
الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب:
الحزن أقصر الطرق الى الموت
الحزن مهما تعددت درجاته يضعف القلب ويكسره ويقود الى الموت ببطىء أو فجأه فهرمونى الكورتيزول و الأدرينالين عندما يكونان في الدم بكميات مهولة، يرتفع ضغط الدم ويتضاعف السكر ، ويحدث اختلال في ضربات القلب وضيق في الشرايين، قد بسبب نزيف في المخ أو انسداد في شرايين القلب ، مع ضعف حاد في عضلة القلب وهبوط رهيب في الدورة الدموية !!
ويعد العامل النفسي متهماً فى زيادة أعداد الوفيات وتعد أمراض القلب القاتل الأول ولها أسباب كثيرة، ففقدان الأمل والقدرة علي حل المشاكلات و الاحساس بالإحباط و القهر يصاحبهما ضعف شديد فى القدرة علي التحكم في مشاعر الحزن، فكيف للقلب أن يتحمل كل ذلك الحزن المكبوت، وربما يعد ذلك تفسيراً لمرض ثم موت الأشخاص شديدى الحساسية فى أعمار صغيرة !
فالحزن يقطع نياط القلوب ( الحبال رابطة العضلات)، ويسمى ذلك بمتلازمة القلب المكسور
Broken heart syndrome
لذا عبروا لأحبابكم عما يجول بخواطركم، ولا تتركوا أنفسكم فريسة لأحزانكم، فأوقات السعادة مهما كانت قليلة عليكم أن تغتنموها وتسعدوا قلوبكم مع أحبابكم. طيبوا خواطركم بالكلمات الحنونه وبالآذان الصاغية المستمع وبالحب الصادق، واعلموا أنه بالصبر والشجاعة والتعضيد نجد حلول لأكثر المشكلات تعقيداً، فقط نقول يارب ونفتح قلوبنا فى حياتنا بصالح الأعمال وفى مقدمتها الصلاة بين يدى الله عز وجل.
المزيد من المشاركات
وأنصحكم بالآتى 
إعشقوا أنفسكم وإعتنوا بها … اشربوا القهوة وتناولوا الشكولاته … اشبعوا نوما واضحكوا حد البكاء … اعتنوا بأنفسكم جيداً … استيقظوا لصلاة الفجر .. أكثروا من الدعاء فلن يضيعكم الله … لا تنتظروا شيئا من أحد … إلا من الله الواحد الأحد … من احبكم مرحباً ومن لا أيضاً مرحباً … تزينوا وارتدوا ملابس ترتاحون فيها … عيشوا حياتكم واستغلوا كل لحظة … فاليوم الذي نودعه لن يعود أبدا … لا تتنازلوا عن حقوقكم لأي كان … تعودوا ان تنصحوا أنفسكم بأنفسكم … اصنعوا لأنفسكم عالماً خاصا … امنحوا انفسكم بعض الوقت فهي تستحق … تذكروا دائماً ان تحرصوا على عيونكم جيداً، فلا أحد يستحق دمعة واحدة من عيونكم الجميلة … أسعد الله صباحكم ومساءكم بذكر الله ورسوله صلى الله عليه وسلم 
صباح الخيرات لكل متابعينى فى مصر وحول العالم دمتم بخير وعافية.
الصورة للدكتورة نيرمين فاروق حسن فى أوقاتها السعيدة.Dr. Nermeen Farouk Hassan
High Diploma Islamic ScienceHigh Diploma Sport InjuriesMaster’s Sport Physiology,PhD Physical Education