الدهون التي تختزن في منطقة البطن والخصر تمثل المكان الأكثر خطورة للإصابة بأمراض القلب والسرطان، و يمكنك القضاء على هذه المشكلة تدريجياً بتغيير عاداتك الغذائية الغير صحية الى تناول الغذاء الصحى والإهتمام اليومى بممارسة الرياضة.

حيث تطالعنا نتائج دراسة أمريكية تفيد أن دهون البطن تزيد مخاطر أمراض القلب والسرطان فالدهون الزائدة حول المعدة أكثر خطرًا من أي منطقة أخرى من الجسم، حيث تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان بحسب دراسة أميركية حديثة نشرها موقع الكلية الأميركية لأمراض القلب.

تابع الباحثون في هذه الدراسة أكثر من 3 آلاف شخص على مدى 7 سنوات، ووجدوا أن زيادة حجم المعدة وتراكم الدهون حولها بشكل غير طبيعي يزيد من تعرض الإنسان للأمراض بعد حساب عوامل الخطورة الأخرى، وتبين أن هذا الموضع من الجسم يجمع حوله الدهون الضارة والتي تؤثر سلبًا، حيث يؤدي تجمع كثير من الدهون حول الحجاب الحاجز لشخص ما إلى زيادة مخاطر التعرض لأمراض القلب والسرطان عن من لديه نفس مؤشر كتلة الجسم ولكن تتوزع الدهون في مناطق أخرى من جسمه.

كذلك رصدت الدراسة أن معدل الوفيات ومخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بزيادة الوزن يمكن أن تختلف بين الأفراد الذين لديهم نفس مؤشر كتلة الجسم ويعتقد أن الدهون التي تتمدد في منطقة البطن من الجسم حول الرحم هي السبب في هذا الاختلاف، وبينت الدراسة أيضاً أن الدهون حول الأعضاء المحيطة بالبطن أكثر خطورة من الدهون حول الوركين، نظرًا لنشاط عملية التمثيل الغذائي (الأيض) حول البطن، والذي يؤدي للإفراج عن كثير من المواد الكيميائية والالتهابات التي تزيد مخاطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب.

وأضافت صاحبة هذة الدراسة الدكتورة كارولين فوكس: “على عكس الدراسات السابقة التي تقارن بين مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، تبين هذه الدراسة أن الدهون حول البطن يمكن أن تؤشر على احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسرطان”.

تابعوني يومياً بصوتنا نيوز على تويتر وأسرار المشاهير، مع تمنياتي لكل متابعيني بدوام الصحة والعافية.