الدكتورة ” ولاء أبو الحجاج ” الشاي الأخضر له فوائد كثيرة
د. أحمد عبد الصبور
يعتقد عدد كبير من الناس أن فوائد الشاي الأخضر تتمثل في التخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد ومن ثم يجب ألا يتناول سوى من يعانون السمنة .
وفى حقيقة الأمر أن هذا التفكير خاطئ تماماً فـالشاي الأخضر مهم لصحة الأشخاص البدناء والنحفاء أيضاً ..
وأكدت دكتورة ” ولاء أبو الحجاج ” ، إستشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة ، أن الشاي الأخضر به مضادات الأكسدة وهى تساعد فى الوقاية من العديد من أنواع السرطان أبرزها سرطان الثدي والرئة و المعدة والبنكرياس ، وسرطان القولون والمستقيم …
وقالت : إن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تساعد في منع الإصابة بإنسداد الشرايين وحرق الدهون وإجهاد الأكسدة على الدماغ وتقليل خطر حدوث الإضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون ، هذا بجانب تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتحسين مستويات الكوليسترول الضار في الجسم مما يحسن صحة القلب .
