الناجتس الصحيه والموفرة مقدمة من: دعاء نصر

مدة التحضير:30دقيقه
مدة الطهي: 15 دقيقه
المقادير
نص ك دجاج بانيه مفرومه
٢بطاطس مسلوقه مفرومه
٢جزر مسلوق ومفروم
2حبة بروكلي مسلوق ومفروم
نص قرنبيطه مسلوقه ومفرومه
نص ربطه بقدونس وكزبرة مفروم
٥فص توم مفرومين
بصله مفرومه
بقسماط ناعم
بيضه
2معلقه دقيق
ملح
فلفل
بهارات فراخ
توم وبصل بودر
الطريقه
كل المكونات نخلطها جيدا مع بعض ونعجنها ونزود البقسماط حتي تصبح العجينه متماسكه ونضعها في التلاجه نصف ساعه ونخرجهاونشكلها اى شكل تحبيه ونضعها في بيض وبقسماط متبهر وكورن فليكس مجروش وندخلها الفريزر نص ساعه ونخرجهت نقليها في زيت سخن غزير
الولاد هيحبوها جدااا وهياكلو الخضار وكمان موفرة لانها بتدى كتييييير
رئيس قسم المطبخ ا/ جيهان جعفر