تأثير الحقد علي صاحبه ..أسبابه واضراره وكيفية العلاج منه
بقلم : ميادة عابدين
الحقد هو شعور إنساني مرتبط نسبيًا بالكراهية الشديدة لشخص مجموعة ؛ فالحقد يدفع صاحبه إلى حفظ العداوة في القلب والرغبة في الانتقام دون أن يفعل له الطرف الآخر شيء ؛ السؤال هنا : هل يؤثر الحقد علي صاحبه ؟!
أسباب حقد الشخص علي غيره
قد يكون الحقد مكتسباً من الآباء أو المجتمعات التي يعيش بها الفرد ؛ فطبيعة البيئة التي يكبر ويعيش بها الفرد لها تأثير على شخصيته وطريقة تفكيره ونظرته للأمور والأشخاص؛ بالإضافة إلي التعرض للمقارنة التى تؤدى لإثارة الحقد بين الأشخاص، فمثلاً تمييز الآباء بين أبنائهم قد يؤدي إلى الشعور بالحقد ما بين الأبناء، ومثله التمييز بين الطلبة وكذلك التمييز بين الموظفين، ويمكن حتى أن يكون التميز بين الأصدقاء وما إلى ذلك ، فتتولد مشاعر الغيرة والحسد.
تأثير الحقد علي صاحبه
يؤثر الحقد علي صاحبه بشكل مدمر على المستويين النفسي والجسدي،. حيث يسبب التوتر والقلق والاكتئاب ويؤثر سلبًا على العلاقات الاجتماعية ويؤدي إلى سلوكيات عدائية ،. كما يزيد من مستويات هرمونات التوتر ويضعف المناعة ويرتبط بأمراض مزنة ؛. فالحقد يستهلك الطاقة الإيجابية ويسبب شعورًا دائمًا بالإحباط والفشل، ويجعل صاحبه يتصرف بطرق سلبية نحو الآخرين ؛ ومن ثم تتدهور علاقته الاجتماعية ويؤدى به إلي الضياع الذاتي.
الحقد يستنزف الطاقة الإيجابية من حياة الشخص ويحرمه من الشعور بالسعادة والرضا الذاتي ؛. حيث تتغيير كيمياء الدماغ التي تؤدى إلى تدمير الجهاز المناعي ويحرمه تماما من الإحساس بشعور الرضا .
الكاتبة و استشارى العلاقات الأسرية والنفسية ميادة عابدين
