تأثير خطير لتناول الشاي باللبن على الريق أو بكثرة

تأثير خطير لتناول الشاي باللبن على الريق أو بكثرة

 

تأثير خطير لتناول الشاي .. يعتبر الشاي بالحليب مشروبًا مفضلاً لدى الكثيرين، حيث يحرص البعض على تناول الشاي لمرة أو مرتين بفضل مذاقه اللذيذ وقدرته المزعومة على تحسين المزاج. ومع ذلك، هناك تحذيرات من تناول الشاي بالحليب بشكل مفرط أو على الريق، حيث تشير الدراسات إلى وجود آثار سلبية قد تؤثر على صحة الجسم.

 

كتبت: وفاء عبدالسلام

 

في هذا المقال سنستعرض بعض هذه الآثار مع تسليط الضوء على الفئات التي ينبغي عليها الحذر عند تناول هذا المشروب.

لتناول الشاي باللبن
لتناول الشاي باللبن

1. عسر الهضم والحموضة

 

من الآثار السلبية لتناول الشاي بالحليب على الريق هو التسبب في عسر الهضم والشعور بالحموضة. يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي تزيد من حموضة المعدة، وبالتالي قد يؤدي تناول الشاي بالحليب إلى الشعور بالحرقة والانتفاخ خاصة عند تناوله بكميات كبيرة أو على معدة فارغة.

2. الجفاف والإمساك

 

يحتوي الشاي على مادة الثيوفيلين التي تساعد الجسم على التخلص من السموم، ولكن عند الإفراط في تناول الشاي بالحليب، قد يؤدي ذلك إلى جفاف الجسم وزيادة خطر الإصابة بالإمساك. فالجفاف الناتج عن تناول كميات كبيرة من الشاي يمكن أن يسبب تقلصات في الأمعاء وصعوبة في حركة الفضلات.

3. اضطرابات النوم والقلق

يعد الكافيين من المنبهات التي تؤثر على الجهاز العصبي وتزيد من اليقظة. لذلك، فإن تناول الشاي بالحليب بكميات كبيرة قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم مثل الأرق، ويزيد من الشعور بالتوتر والقلق، خاصة إذا تم تناوله في المساء أو قبل النوم.

4. ظهور حب الشباب

على الرغم من أن تناول الشاي بالحليب بكميات معتدلة يمكن أن يساهم في تخليص الجسم من السموم، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى اختلال في توازن المواد الكيميائية داخل الجسم. هذا الاختلال يمكن أن يتسبب في ظهور حب الشباب والبثور على الوجه، مما يشير إلى تأثير الشاي بالحليب على صحة الجلد.

الفئات التي يجب عليها الحذر

هناك بعض الفئات التي ينبغي عليها تجنب تناول الشاي بالحليب أو تقليله بشكل كبير، خاصةً الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي، والأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أو الأرق. كذلك، من المهم للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم أن يكونوا حذرين عند تناول هذا المشروب بسبب تأثيره المحتمل على دورة النوم.

اقرأ أيضا هل جربتي الشاي الأخضر على بشرتك؟؟ هل تعلمين ما هي فوائده؟ إليكي بعض فوائده الصحية

وفي النهاية على الرغم من الفوائد المحتملة للشاي بالحليب فإن تناوله بكميات كبيرة أو على الريق قد يتسبب في آثار سلبية على الصحة.

لذا من الأفضل تناول هذا المشروب باعتدال والتأكد من عدم وجود أي موانع صحية تمنع من استهلاكه بشكل آمن.

اقرأ أيضا قصة إكتشاف مشروب الشاي ومتى دخل مصر لأول مرة ؟!!

 

قد يعجبك ايضآ
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.