تشكن بالباربيكو مقدمه من الشيف بلال السيد بدر

كتبت سمسمه سعد

مده التحضر20 دقيقة

مده الطهى ٢٠دقيقه

دا طبق حلو مميز وملم بجميع الفيتامينات ودايت من الدرجه الاولي

تشكن باربيكو

بمعلقة زيت زيتون صغيره

المقادير

نصف كيلو بروكلي سلق فقط بدون اي اضافات بس رشه ملح ذرة فلفل اسمر ولا غير

300جرام دجاج فيليه

كبشة فلفل الوان ماشروم

فص ثوم ملح فلفل

تشوح الدجاج في الزيت وبعدين الفلفل الالوان معي الماشروم  2معلقة صوص باربيكو

1معلقة صلصه بيوريه

حتي النضج الدجاج ولا احلي وبالف هنا

لاصحاب الدايت

رئيس قسم المطبخ أ سمسمه سعد

واسماء عزازي