تعرفي على أفضل طرق لتطويل الشعر في أسرع وقت
تعرفي على أفضل طرق لتطويل الشعر في أسرع وقت
كتبت: أحلام محمود سيد
الشعر الطويل اللامع الصحي هو كل ما تتمناه كل فتاة و كل إمرأة، و لكن مع التعرض المستمر للعوامل الخارجية كالأتربة و حرارة الشمس، و تغطية الشعر بشكل مستمر اذا كنتي محجبة، و أيضًا عدم الإهتمام بتناول وجبات غذائية صحية، و الحفاظ على حمية غذائية متوازنة مع الإكثار من شرب الماء،
للحفاظ على الشعر و الجلد من التلف، و أيضًا هناك عوامل نفسية عديدة تمر بها كل امراة كالتوتر المستمر، و الإجهاد، و الضغط النفسي، و الإكتئاب فهذا يؤثر على صحة الشعر و طوله، و بالإضافة إلى استخدام مجفف الشعر، و تعرض الشعر للحرارة أو الصبغة مما يؤدي إلى إضعاف الشعر، و تقصيفه، فبالتالي يبدء بالتساقط و لا يكون قويًا ولا ناعمًا، فهناك عدة طرق لتطويل الشعر و تقويته، و منها:
– چل الألوڤيرا (الصبار):
يتمتع چل الصبار بخصائص مرطبة و مضادة للإلتهاب،اذا فإنه يستخدم في علاج مشكلة تساقط الشعر،فهو يعمل على ترطيب الشعر، و تهدئة مشكلات فروة الرأس،و من شأنه فتح بصيلات الشعر المسدودة نتيجة الزيوت الزائدة،و هو يساعد في التغلب على القشرة، و إعطاء الشعر قوة و مظهر صحي.
– زيت السمك
و هذا نظرًا لإحتواء زيت السمك على أحماض أوميجا3 الدهنية و التي تساعد تحسين الشعر من الداخل، كما أنه غني بالعناصر الغذائية والبروتينات، وبالتالي يحسن كثافة الشعر وسماكته، كما يمكن أن يقلل زيت السمك من تساقط الشعر، حيث تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تحسين وظائف الخلايا.
– تدليك فروة الرأس
يساعد تدليك فروة الرأس على تحفيز فروة الرأس واستعادة نمو الشعر، كما قد يساعد على تحسين سماكة الشعر، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية وأقنعة الشعر أثناء التدليك، فيمكن أن يساعد هذا على تخفيف التوتر والقلق.
و هناك أيضًا عدة وصفات طبيعية يمكن استخدامها و تحضيرها من مكونات بسيطه في مطبخك.
– خلطة العسل لإطالة الشعر
مكوناتها: ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة زيت زيتون
صفار بيضة
اخلطي صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من العسل و إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون جيدًا، ثم ابدئي بتدليك فروة الرأس بها. اتركيها على شعرك بعد ذلك لمدة ٤٠ دقيقه ثم اغسلي شعرك جيداً.
– وصفة زيت اللوز لتطويل الشعر
المكونات:
ملعقة زيت اللوز
ملعقة خميرة
ملعقة ڤيتامين e
ربع كوب ماء
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات جيداً، ثم ضعيها بعد ذلك على الشعر واتركيها لمدة نصف ساعة ومن ثم قومي بغسل الشعر جيداً.
*كما أن هناك بعض العادات الصحية التي تساعد في تطويل الشعر، ومنها:
-استخدمي المياه الباردة في نهاية كل مرة تقومين فيها بغسل شعرك.
-قللي من شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين.
-تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات وخاصة الخضروات.
الحصول على قسط كافي من النوم
-تجنبي استخدام الشامبو في كل مرة تغسلين شعرك بها، ويمكن استبداله ببلسم الشعر.
-لا تستخدمي فرش تسريح الشعر،عندما يكون الشعر مبللاً، واستبدليها بمشط ذو أسنان واسعة.
