جمالك بطرق طبيعيه لشد الوجه بدون عمليات جراحية…

جمالك بطرق طبيعيه لشد الوجه بدون عمليات جراحية…

بقلم: أحمد بساط

بعض السيدات او معظم السيدات يتجهون إلي القيام بعمليات جراحية تجميلية للحصول على وجه أصغر او تغير البشرة وشدها لكي تسترجع شبابها بالرغم من أن التقدم في العمر يظهور التجاعيد وترهل بعض مناطق الوجه والذقن بسبب المراحل العمريه .
ولانك سيدتي انتي ملكه كل البيوت ولابد وأن تصبحي دائما متربعه علي عرشك دائما جمعنا لكي مجموعة متنوعة من التمارين التي يمكن ممارستها يومياً دون اللجوء لعميات جراحية فالوجه مكون من العضلات التي يجب أن تمرن حتى تبقى ثابتة ومتناسقة ومشدودة أيضاً.

* أولا :ماسك الموز :-
يمتاز الموز بأنه غني بالدهون التي ترطب البشرة كما أنه أيضا يحسن مرونة الجلد مما يؤدي إلى شد البشرة.
ويضاف العسل وزيت الزيتون إلى هذا الماسك لترطيب البشرة كما أن كلاهما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي من شأنها إصلاح الخلايا التالفة.
طريقه التحضير ومكوناته:
يتم وضع نصف ثمرة من الموز الناضج.
يتم وضع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ثم يتم وضع ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة الاستخدام:
يهرس الموز جيداً حيث يتم التخلص من الكتل.
ثم يضاف كل من العسل وزيت الزيتون.
ثم يترك الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة.
ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.
تكرر الطريقة هذه الطريقه مرة إلى مرتين في الأسبوع.

* ثانيا : ماسك الأرز والملفوف:-

تحارب أوراق الملفوف التجاعيد.
أما الزيوت فتمنحها الترطيب اللازم.
كيفية تحضير الماسك :-
المكونات: ورقتان أو ثلاث أوراق من الملفوف.
ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز.

طريقه التحضير والاستخدام :-
يتم طحن أوراق الملفوف ثم تخلط بباقي المكونات.
عند الحصول على عجينة ثم يتم وضعه على الوجه وتترك حتى تجف.
ثم يتم غيسل الوجه بالماء الفاتر.

ملاحظة مهمه : للبشرة الدهنية يتم الاستغناء عن زيت الزيتون، ويضاف بياض بيضة واحدة حسب الرغبة.

* ثالثا : ماسك البيض:-

فإن البيض هو أكثر المواد شيوعاً لشد الجلد، ويضاف لهذا الماسك الزبادي الذي يخلص البشرة من العيوب إلى جانب السكر الذي يعمل بمثابة مقشر طبيعي للبشرة وأنه يزيل خلايا الجلد الميتة مما يقاوم علامات تقدم السن المبكرة في الوجه.

طريقه التحضير والمكونات:
نقوم بجلب بياض بيضة واحدة.
ثم نأتي بملعقة كبيرة من الزبادي.
ثم نضع 1/8 ملعقة صغيرة من السكر.

طريقه الإستخدام:

يتم أخذ بياض البيض أولا ثم يخلط بالزبادي والسكر.
ثم يتم وضع الماسك على الوجه ويترك حتى أن يجف.
ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
تكرر هذه الطريقة مرة واحدة كل أسبوع وستظهر النتيجة خلال بضعة أسابيع.

** اما بالنسبه إلي تمارين شد الوجه :

فإليكي سيدتي بعض هذه التمارين البسيطه التي يمكن اعتمادها لشد الوجه .
أولا:- يتم رفع الذقن قليلاً وباستخدام الإبهام والإصبع الأوسط يضغط على الرقبة برفق لعمل مسافة بين الذقن والرقبةثم يغلق الفم مع تثبيت الأسنان فوق بعضها وضغط اللسان على الأسنان السفلية.
وهنا يجب الشعور بأن الأصابع بدأت بالانكماش في المنطقة ما بين الذقن والرقبة ويجب البقاء على هذه الوضعية 5-10 ثوان.
ثانيا :- التخلص من التوتر وهذا عن طريق تدليك الجبهة عدة مرات في اليوم حيث توضع الأصابع في منتصف الجبهة ومن ثم فردها نحو أطراف الجبهة ويكرر التمرين 3 مرات يوميا.
ثم توضع راحة اليد فوق العينين،وبإستخدام أطراف الأصابع يتم الشد بلطف على جانبي الخدين.
يتم تكرر هذه الطريقة 3 مرات في اليوم.
ثالثا:- يتم الجلوس بشكل مريح مع إغلاق الفم ومد الشفاه لأقصى درجة ممكنة وهذا لشد المنطقة حول الفم والتخلص من الخطوط الدقيقة مع الإبقاء على هذه الوضعية لمدة 10 ثوان ومن ثم الاسترخاء تكرر هذه الطريقة من 10-20 مرة في اليوم.