حفاظا على رشاقتها تدريبات قاسية لراندا البحيري على الكيك بوكس

انتشرت صور لراندا البحيري على السوشيال ميديا وهي تتدرب على الكيك بوكس في إحدى الصالات الرياضية حيث تحرص راندا دائما على الحفاظ على رشاقتها وتنسيق قوامها بشكل مستمر سواء باتباع نظام غذائي أو بممارسة الرياضة بشكل مستمر

وعن تفاصيل تلك اللقطات قالت راندا احرص دائما على ممارسة الرياضة واتدرب حاليا على رياضة الكيك بوكس مع المدربين خالد خليل وعزت حيدر

وعن اختيارها لهذه الرياضة قالت راندا المدربين خالد وعزت يتبعان أسلوب مميز في تنسيق القوام والرشاقة من خلال رياضة الكيك بوكس التي تصل بالجسم إلى أفضل قوام له في مدة قصيرة

المدرب خالد أكد ان اي شخص يمكن أن يصل للقوام المثالي في 3 أشهر فقط مهما كان وزنه وذلك من خلال 3 جلسات أسبوعيا

اما الكابتن خالد فأكد أن راندا البحيري من أقوى المتدربات وتحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم وبالرغم من أن قوامها مثالي الا ان هذه الرياضة تزيد من نشاط الجسم ورشاقته وتحافظ على القوام في وضعية مثالية بشكل دائم