حول الفطام والرضاعة الطبيعية ونصائح للأمهات

من المعروف أن موضوع الرضاعة الطبيعية من أهم مايؤرق الكثير من الأمهات الحديثي الأمومة …. ويحتجن إلى كثير من المعلومات عنه …وكيف يبدأ الفطام تدريجيا
وعن هذا الموضوع
كان الحديث مع الدكتورة ..زينب الجباس …. إستشاري طب الأطفال
===========================================
كتبت د.زينب
======
اذا سلمنا بأن الرضاعة ليست مجرد اشباع لحاجة فسيولوجية للرضاعة
(الطعام)،
وانما هي موقف نفسي و سيكولوجي و ارتباط عضوي من نوع خاص بالأم .
ومن ثم،
فان الفطام في منظار الصحة النفسية،تطور نفسي لكل من الأم ورضيعها،ويشكل للطفل منعطفا مهما لطريقة ارتباط الطفل بأمه،كما أنه تحول في أسلوب الغذاء ،بالاعتماد علي الطعام خارجي يضاف الي لبن الأم .
وهذا التطور ضروري لنمو الذات لدي الرضيع وتفتح شخصيته ،وجوانب نموه المختلفة .
لكن كيف تتم عملية الفطام السليم ؟

والطريقة الصحيحة للفطام تؤكد أنه يجب أن يتم بشكل متدرج ،وعلي مدي شهور طويلة،
بحيث تكون كافية لتحويل الرضيع من الاعتماد علي حليب الرضيع من الاعتماد علي حليب الأم أو الحليب الصناعي فقط ،الي الاعتماد علي الطعام العادي ،ثم علي حليب غير حليب الأم
والعمر المناسب لبداية الفطام عادة يكون ما بين أربعة وسته شهور،
ولابد من التأكيد هنا علي أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل للوليد.
وعلي الأم،تجنب أن يبدأ الفطام خلال الشهور الصيفية،
لتجنيب الطفل خطر الاصابة بالنزلات المعوية،
ويجب الا تبدأ مع الطفل اذا كان يعاني من أمراض الهزال أو سوء التغذية،أو الحمي وألا يكون الفطام سريعا
،أو دون تدرج ،
حتي لا يصاب الطفل بالاضطرابات الهضمية ،أو النزلات المعوية.

كما يجب مراعاة النظافة العامة ،
لأن الطفل سينتقل من مصدر واحد للتغذية ، سواء حليب الأم المعقم،أو الحليب الصناعي ،الي مصادر أخري عديدة و متنوعة ،
يسهل تلوثها ،
ويصعب المحافظة علي تنظيفها.
لذا يجب علي الأم غسل انية الطعام جيدا ،وحفظ الطعام بعيدا عن مصادر التلوث .

وتنصح الأم بمراعاة نوعية الطعام من شهر لاخر ،

فمن أواخر الشهر الرابع الي الخامس،
يمكن ادخال أغذية ؛الزبادي منزوع الدسم،
البسكويت
،المهلبية ،
ويتم ذلك باستبدال رضعتين ؛
الأولي بأكلة مهلبية ،والثانية بأكله زبادي مع بسكويت خفيف.

وفي الشهر السادس ،
يمكن ادخال الفواكه المهروسة ،
الخضار المهروس ،
العسل الأبيض ،
والأرز ،والزبادي ،والبسكويت ،
ويراعي تقشير الفواكه والخضروات بعناية ،وتنقيتها من البذور،
وعادة يطهي الخضار أو يسلق علي البخار، أو في الماء

مع ملاحظة ان
الطفل يكتفي بخمس وجبات اعتبارا من هذا الشهر،
فتستبدل ثلاث رضعات :
الأولي بوجبة زبادي مع ملعقة عسل أبيض وبسكويت مع تفاح مبشور أو مهروس أو مفروم.

وفي الشهر السابع ،
تبدأ الأم بادخال اللحوم (البيضاء و الحمراء )،
الكبدة ،
والجبن القريش ،
والمربي ،
مع مراعاة أن هذه الأصناف لا تقدم للطفل دفعة واحدة؛ بل تقدم واحدة تلو الأخري ،فتبدأ بما يستسيغه الطفل، دون ظهور أيه أعراض جانبية،وهكذا ،وتبقي عدد الوجبات 5 وجبات ،
مها رضعتان صافيتان.

وفي الشهرين الثامن و التاسع ،
يضاف مع الخضار بعض الأرز أو العدس ،
بحيث تهرس الخضروات بالشوكة ،

وفي الشهور من العاشر حتي الثاني عشر ،
يبدأ الطفل الرضيع بتناول أصناف طعام الأسرة العادي ،
واللبن مع الحليب الأم ، بحيث تبقي هناك رضعة واحدة صافية ،
ويفضل أت تبدأ محاولة استعمال الكوب لشرب اللبن .

اما بعد الشهر الثاني عشر،
فيتناول الطفل نفس نوع الغذاء السابق ،
ولكن تصبح الوجبات أربع وجبات ،

وبالنسبة للرضاعة تستمر رضعة واحدة حتي الفطام الكامل ،
حسب رغبة الطفل.
نتمنى لأطفالنا صحة جيدة ولكل الأمهات حياة ناجحة في التعامل مع أطفالهن
وعلى وعم باستمرار تقديم مانعتقد أنه سيفيد الأمهات وأطفالهن
تحياتي
=========
د.زينب الجباس