روتين العناية اليومي بالبشرة

للعناية بالبشرة لابد من اتباع بعض الخطوات وعدم التكاسل عن تأديتها

ومنها..

شرب الماء

أول شيء سنتحدث عنه هو الماء. يتحدث الجميع حول ضرورة شرب الماء أول شيء في الصباح. وهذا صحيح، يجب عليكِ ذلك. ولكن سنتحدث بسرعة عن الفوائد الصحية الكبيرة عند شرب الماء بمجرد الاستيقاظ من النوم.

1- الماء يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي طوال اليوم. حيث تصبح في حالة تأهب ونشاط ومن ثم تحرق بعض السعرات الحرارية.

2- على مدار نوم ثماني ساعات، يقوم جسمك بمحاصرة السموم التي تحتاج إلى التخلص منها. لذلك تناول الماء على الريق يساعد على دفع المخ إلى التخلص من السموم المتراكمة فضلا عن المساعدة في الهضم .

3- شرب المياة يساعد على التخلص من السموم من مجرى الدم ويساعد على الحفاظ على بشرتك نضرة ومتوهجة.

.. التقشير

– يمكنك القيام بتلك الخطوة في الحمام أثناء الاستحمام أو في أي وقت من اليوم.

– نعلم جميعا أن التقشير يمكن أن يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، والذي يعطيكِ بشرة أكثر نضارة وصحة. كما يمكنه أيضا الحد من ظهور الخطوط الدقيقة على وجهك بمرور الوقت. والتقليل من علامات الشيخوخة.

ماسكات للعناية بالبشرة

هذا ليس ضروريا، ولكن إذا كنتِ ترغبين في تطهير أعمق وحماية بشرتك، قومي بتجهيز هذا الماسك بمكونين فقط.

يمكنكِ ان تطهري بشرتك بعنصر واحد من الآتي: قناع العسل، خل التفاح، بياض البيض، أو حتى الأسبرين مختلط في محلول مائي سميك. اتركيه على بشرتك لمدة حوالي 10-20 دقيقة، ثم اغسليه، ثم ضعي زيت خفيف لترطيب بشرتك.