سعرات القطايف ومايوازيها من ملاعق الارز

ومين فينا ما بيحبش القطايف 😌 مصدومه بجد 😢😢😢😢😢😢
ما بنقولش ماتكولش قطايف بس قبل ما تاكلها #احسبها_صح و حلو انك تعرف كل وحده قطايف كم بتعادل ملاعق رز 🍚
خلينا نشوف مع بعض 👇👇 طبعا الحسبة لكل وحده قطايف متوسطة بدون القطر طبعا 😑

🚩 قطايف بالجبنة مقلية 👈 350سعرة 👈 18ملعقة رز
🚩 قطايف بالجبنة مشوية 👈 260 سعرة 👈 13 ملعقة رز

🚩 قطايف بالجوز مقلية 👈 340سعرة 👈 18 ملعقة رز
🚩 قطايف بالجوز مشوية 👈 250سعرة 👈 13 ملعقة رز

🚩 قطايف بالقشطة مقلية 👈 540سعرة 👈 27 ملعقة رز
🚩 قطايف عصافيري 👈 200سعرة 👈 10 ملاعق رز