كيفية بناء الثقة بالنفس؟!
كيفية بناء الثقة بالنفس؟!
بقلم:آية رضا
يمكن تعريف الثقة بالنفس: أنها إيمان الإنسان بقدراته، أفكارة، أفعاله، أهدافه المستقبلية التي يسعي لتحقيقها،ثم أساس الثقة هي إحترامك لذاتك فهذا يجعلك أكثر صدقاً وقادرًا على أتخاذ القرارت الصحيحة،ويساعدك أيضًا على تحديد نقاط قوتك وضفعك جيدًا كما أنه يطور من ثقتك بنفسك ويساهم في تكوين نظرتك الإيجابية للأمور.
سنقدم لك بعض النصائح في هذا المقال عن كيفيه تعزيز الثقة بالنفس:
•أبحث عن الدعم عن طريق الأصدقاء والأقارب للتخلص من الأفكار السلبية وإبدالها بالأفكار الإيجاببة.
•لا تتعامل مع الأشخاص الذين يسببوا أزعاج لك.
•حدد مواهبك التي تستطيع القيام بها وتطويرها لتصبح شخصية ناجحة بالتالي فهي من أهم طرق تطوير ثقتك بنفسك.
•إهتمامك بمظهرك الخارجي يجعلك موضع إهتمام للآخرين وهذا يزيد من ثقتك بنفسك وأحترامك لها.
•تواصلك بالعيون مع الآخرين والإستماع لهم يجعلهم يتحدثون معك بشكل أكبر مما يثقون بك.
•إن توقعك الإيجابي لنفسك هو الأساس لبناء الثقة.
تذكر جيدًا أنك إذا أرتكبت خطأ بالماضي فهذا لايقلل من ثقتك بنفسك بل بالعكس إجعل هذا الخطأ قوة لك لقدرتك على تجاوزه والتعلم منه في المستقبل، وكلما إزداد معدل اخطائك كلما زاد نجاحك في الحياة.
التعليقات مغلقة.