كيف تحصلين على بشرة خالية من الحبوب؟ إليكِ السر!!

كيف تحصلين على بشرة خالية من الحبوب؟ إليكِ السر!!

✍️ نهى أحمد حليم

نشعر بالحزن عندما نشعر بأننا مرهقون ووجهنا شاحب، ولكن هل تعلمين أن هناك أشياء عندما تفعليها كل يوم تجعلك شاحبة، وأن عاداتك التي تقومين بيها هي السبب في ذلك.

ومن هذه العادات…

– عدم شرب الماء الكافي

إذا كنتِ لا تقومي بشرب الماء الكافي فإن هذا يعرض وجهك للجفاف وهذا يسبب شحوب الوجه.

– الكافيين

إذا كنتِ من مدمنوا القهوة فهذا سوف يجعل وجهك في حالة سيئة، حيث من الصحيح أن يتم شرب فنجان واحد من القهوة فقط يوميًا.

أن شرب فنجان واحد من القهوة يوميًا يساعد على صحة القلب والبشرة، لذلك عليكي أن تقللي من الإفراط في شرب القهوة، و استبدلي هذا بمشروبات أخرى.

– غسول الوجه

يجب أن تقومي بغسل وجهك بغسول خاص بنوع بشرتك يوميًا ومن الممكن غسله 3 مرات في الأسبوع للحفاظ على بشرة رطبة، حيث أن غسل الوجه بالماء فقط يجعل البشرة تتعرض للمتاعب.

– النوم بالمكياج

أكبر خطأ يضر البشرة هو النوم دون إزالة المكياج حيث هذا يهلك البشرة ومما يسبب الحبوب، حيث أنه يتفاعل مع البشرة مما يسبب شحوب للبشرة وظهور البثور والبقع على الوجه.

– العبث مع الحبوب

لا يجب العبث مع الحبوب التي تظهر على الوجه، أو البثور وأن تحاولي اللعب بها حيث أن هذا سوف يترك أثر على وجهك لذلك يجب ترك هذه الحبوب وسوف تختفي لوحدها، أو قومي بمعالجتها حتى لا تتكاثر.

لذلك يجب عليكي أن تتوقفي عن هذه العادات السيئة لكي يصبح وجهك نضر ومشرق وصحي.