من آداب النوم كما ورد في السنة النبوية

من آداب النوم كما ورد في السنة النبوية

◾لا تنم وحدك إلا لضرورة◾

للحديث: نهي رسول الله عن الوحدة : أن يبيت الرجل وحده أو يسافر وحده.

رواه أحمد(٢/٩١) وصححه الألباني في الصحيحة(٦٠).

◾◾أن ينام المسلم علي نية قيام الليل:

للحديث: من أتي فراشه وهو ينوي أن يقوم فيصلي من الليل فغلبته عينه حتي يصبح كتب له ما نوي وكان نومه صدقة عليه من ربه.

رواه النسائي(١٧٨٧) وصححه الألباني في صحيح الجامع(٥٩٤١).

◾◾يجوز لك النوم وأنت علي جنابة:

فقد استفتي عمر رسول الله : أينام أحدنا وهو جنب ؟ قال: نعم إذا توضأ.

رواه البخاري(١/٣٩٣).

وكان رسول الله يفعل ذلك كما روته عائشة في صحيح البخاري(١/٣٩٣).

◾◾يستحب الوضوء قبل النوم والاضطجاع علي الشق الأيمن:

للحديث: إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع علي شقك الأيمن.

رواه البخاري( ٦٣١١).

◾◾قراءة المعوذات والنفث في اليد ومسح البدن بها:

للحديث: كان رسول الله إذا أخذ مضجعه نفث في يديه وقرأ بالمعوذات ومسح بهما جسده ثلاث مرات.

رواه البخاري(٦٣١٩).

وفي رواية زيادة قراءة ( قل هو الله أحد).

رواه البخاري(٥٧٤٨) ومسلم(٢١٩٢).

والمعوذات هي( قل أعوذ برب الفلق) و( قل أعوذ برب الناس).

◾◾قراءة آية الكرسي والآيتين من آخر سورة البقرة :

للحديث: إذا أويت إلي فراشك فاقرأ آية الكرسي …لن يزال عليك من الله حافظ ولا يقربك شيطان حتي تصبح.

رواه البخاري(٢٣١١).

وفي الحديث: الآيتان من آخر سورة البقرة من قرأهما في ليلة كفتاه.

رواه البخاري(٤٠٠٨) ومسلم(٨٠٧).

◾◾نفض الفراش وقول : باسمك ربي وضعت جنبي:

للحديث: إذا أوي أحدكم إلي فراشه فلينفض فراشه بداخلة إزاره فإنه لا يدري ما خلفه عليه ثم يقول : باسمك رب وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.

رواه البخاري(٦٣٢٠).

◾◾ لا تنم وفي يدك أثر الطعام :

للحديث: من بات وفي يده غمر( أثر طعام لم يغسله) فأصابه شئ فلا يلومن إلا نفسه.

رواه أبوداود(٣٨٥٢) وصححه الألباني في صحيح الجامع(٦١١٥).

◾◾ عليك التعوذ بالله عند كل مساء وقبل النوم:

للحديث: من قال : إذا أمسي ثلاث مرات : أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق لم تضره حمة تلك الليلة.

رواه الترمذي(٣٩٦٦)(صحيح الترغيب ٦٥٢).

يعني : لا يضره شئ.

◾◾ لا تنم علي بطنك :

فقد رأي رسول الله رجلا نائما علي بطنه فقال له: إن هذه ضجعة لا يحبها الله تعالي.

رواه الترمذي(٢٧٦٨) وصححه الألباني في صحيح الجامع(٢٢٧٠).

وفي رواية: إنما هذه ضجعة أهل النار.

( صحيح ابن ماجة ٣٧٩٢).

◾◾عند الاستيقاظ من النوم فقل:

الحمد لله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره.

رواه الترمذي (٢/٢٤٧) بسند جيد.

وكان رسول الله يقول : الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور.

رواه البخاري(١١/١١٣ فتح ) ومسلم(١٧/٣٥نووي).

◾◾ من فزع أثناء نومه فليقل:

أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون فإنها لن تضره.

رواه الترمذي(٣٥٢٨) وصححه الألباني في الصحيحة(٢٦٤).