مهند محمد يقدم خمس نصائح للحفاظ على إبتسامتك خارج المنزل
د. أحمد عبد الصبور
تحدث دكتور الأسنان ” مهند محمد ربيع ” عن أهم خمس أشياء نحتاجها خارج المنزل للحفاظ على صحة الفم والأسنان وهى :
مرآه
بعد تناول أي وجبة أساسية أو سناكس بين الوجبات ، ونحن خارج المنزل نحتاج لمرآه لنتأكد من نظافة الأسنان .
خيط أسنان أو خلة
إن تناولنا وجبة الغداء خارج المنزل فغالباً ما تحتوي على اللحوم التي قد تعلق بين الأسنان مما يسبب البكتيريا الضارة إن أنتظرنا عودتنا للمنزل لتنظيفها ، لذلك نستعمل خيط الأسنان أو الخلة للتخلص من المأكولات العالقة بها .
غسول الفم
يمكننا الإستعانة بغسول الفم بعد تناول الوجبات خارج المنزل عن طريق الإحتفاظ به في زجاجة صغيرة في حقيبتك ، لتتأكدي دائماً من رائحة الفك المنعشة .
فرشاة الأسنان
قد لا يتسنى لنا خارج المنزل غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون ، وعلى الأقل نتخلص من بقايا الطعام عليها عن طريق المضمضة وفرشاة الأسنان لحين عودتنا للمنزل وإستخدام معجون الأسنان .
علكة بدون سكر
وبعد تناول الوجبات خارج المنزل قد تحتوي على مكونات ذات رائحة نفاذة مثل البصل والثوم الغير مستحبة ، وهنا يأتي دور العلكة أو اللبان الذي يخلصنا من تلك الروائح للحفاظ على نفس منتعش نظيف .
يشار إلى أن ” مهند محمد ربيع ” حصل على بكارليوس طب الأسنان وشهادة بورد الأمريكي في الليزر بطب الأسنان ، ويحرص على توعية الناس عبر حساباته المختلفة على وسائل التواصل الإجتماعي بأهمية الحفاظ على صحة الفم وزيارة الطبيب كل ٦ أشهر .
