د.اسماء سليمان خليفه تكتب : نصائح هامة فى شم النسيم
خدوا النصيحه دي بقا بمناسبه البوست
ده للمسيحيين والمسلمين
🎉🎈🎊كل سنة واخواتنا المسيحيين بخير🎉🎈🎊
نصائح سريعة كده بمناسبه شم النسيم
🐟ننضف الفسيخ ونحطه فى ليمون🍋 كتير ده بيخلى الوسط حمضى ويقلل من نمو البكتريا…..يقلل مش يقضى عليها تماما
🐟ممكن نحطه فى الفريزر 🍥لقتل البكتريا الاهوائية.
🐟ناكل معاهم طحينة وبصل🌾 كمضادات ضد البكتيريا.
🐟ناكل معاهم كمان جرجير او خس او كابوتشا لانها بتحتوي علي نسبه عاليه جداا من المايه
🐟ناكل بعدها موز 🍌وخضار 🌿وبرتقال🍊
دا بيوازن املاح الصوديم فى الجسم .
🐟بلاش شاى كتير او مشروبات غازية🍷 لانها مدرة للبول وبتركز الملح فى الجسم وبتكسر عناصر مهمه في الجسم
لكن ممكن شاى بلمون او شاى اخضر🍵 لانه مضادات للاكسدة والسموم
🐟شرب المايه كتير لانها بتغسل الكلي من الاملاح العاليه الموجوده في الجسم مع اكل الرنجه والفسيخ وده طبعا لسلامة وصحه الكلي
د.اسماء سليمان خليفه