الدكتورة نيرمين فاروق حسن بعد تفكير طويل تكتب:
هل فكرت يوماً أن تسعد نفسك !
Written By: Dr. Nermeen Farouk Hassan
تعمل جاهداً طوال الوقت وستترك بيتك واموالك وكل ما سعيت من أجله طوال حياتك ليرثه غيرك فهل فكرت يوماً أن تسعد نفسك ! الحقيقة أن الخير كله يكمن فى أن تعيش أطول بصحه وعافية، أفضل بكثير وأهم من أن تحصل على ثروة أكبر. لذلك يجب أن تسعى لأن يكون جسدك صحيحاً وقوياً، واذا فكرت بموضوعية تجد أن :* الموبايلات الأفضل .. (70٪) من الميزات لا تلزمك !
* السيارات الأغلى .. (70٪) من الإضافات والسرعة فيها لا تفيدك .
* إذا كان عندك بيت أو فيلا ضخمة فإن (70٪) من المكان لا تستعمله ولا يشغل بالك ..
* أما عن ملابسك ..!! (70٪) منها لا ترتديها ..!
* حياتك التي قضيتها في جني المال … 70٪ منها للناس الآخرين ليتمتعوا بها !
& # & فكيف تتمتع بحصتك من ال 30 ٪ الباقية ؟
1. إذهب للفحص الطبي حتى لو لم تشكو من مرض.
2. إشرب ماء أكثر حتى لو لم تكن عطشان.
المزيد من المشاركات
3. تعلم أن تنسى حتى لو كانت المشكلة كبيرة.
4. إبقى متواضع، حتى لو كنت غني جداً وفي مركز قوة.
5. تعلم أن تكون قنوعاً حتى لو لم تكن غنياً.
6. مرن عقلك وجسمك، حتى لو كنت مشغول جداً.
7. اترك وقتاً للناس الذين يهمك أمرهم.
8. دع الخلق للخالق ولا تحزن من أفعال بعضهم وفوض أمرك إلى الله.
9. استمتع بقرب من تحب وصاحب من تحب وتجد نفسك سعيد عند رؤيته والتحدث معه وتثق فى رأيه.
10. تذكر إن سر النجاح أن يُؤمن المرء بنفسه، فلا أحد يستطيع أن يُسقطك أرضاً إلا بمساعدتك، ولا أحد يستطيع أن يقودك إلى النجاح ما لم ترَ نفسك ناجحاً أولاً، فإن نظرتنا لأنفسنا هي التي تحدد مصيرنا.
11. إقضى وقت مع نفسك إقرأ فيه القرآن .. تنزه … سافر .. تحدث مع من تستريح له وتسعدك صحبتة .. أسعد بممارسة هواياتك .. كن ناصحاً لأولادك وصاحبهم .. تحدث هاتفياً مع والدتك كل صباح إذا لم تتمكن من رؤيتها .. عش قوياً وتحمل الصعاب ولا تنظر خلفك ما فات من حياتك ماضى وما هو آت بالنسبة لك أمل و حياه، لكن لا تنسى فى كل وقت وحين أن تشكر الله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى، اللهم اجعل الجنة دارنا، والرسول عليه الصلاة والسلام جارنا، والسندس لباسنا، ومن الحوض شرابنا
الصورة للمراقبة المصرية 
الدولية لكرة القدم الدكتورة نيرمين فاروق حسن وأسعد الأوقات بأمريكا وكوب من القهوة اللذيذة فى صباح رائع أسعدت فيه نفسى وكنت فقط استمع الى الموسيقى وأنظر إلى البحرDennys at Galveston, Texas
تحياتى دكتورة نيرمين فاروق لكل متابعينى فى مصر وحول العالم ودمتم سالمين بصحة وسعادة.Dr. Nermeen Farouk Hassan
High Diploma Islamic ScienceHigh Diploma Sport InjuriesMaster’s Sport Physiology,PhD Physical EducationCommissioner EFA & CAF