اسم الوصفة كيف نحضر فول الاخضر مقدم من الشيف ساهرة الدباس
كتبت سمسمه سعد
اسم الوصفة كيف نحضر فول الاخضر
مقدم من الشيف ساهرة الدباس
مدة التحضير ساعتين
مدة الطهي ١٠ دقائق
المقادير
فول اخضر بقشره
المزيد من المشاركات
طريقة التحضير
نقسم الفول لقطع حجم وسط ونغسلهم بالماء
وكل كيلو برفعه على النار من دون زيت او سمن وبغطيه مدة عشر دقائق .. بتركه بمصفاية ليبرد. ثم اضع كل كيلو بكيس وأحفظه بالفريزا وهكذا لتخلص الكمية. .
عند الطهي نزلي الكمية التي ترغبي بتحضيرها
ضيفي بقدر كوب صغير زيت زيتون وضيفي عليه ملعقة ثوم مهروس والفول واتركيهم مدة ١٠ دقائق ضيفي كزبرة خضرة وملعقة ثوم مهروس تانية. والف صحة وهنا
بامكانك تطبخيه مع اللحمة
والف هنا
رئيس قسم المطبخ أ سمسمه سعد
وأ بطوط احمد
كتبت سمسمه سعد
اسم الوصفة كيف نحضر فول الاخضرمقدم من الشيف ساهرة الدباس
مدة التحضير ساعتين
مدة الطهي ١٠ دقائق
المقادير
فول اخضر بقشره
طريقة التحضير
نقسم الفول لقطع حجم وسط ونغسلهم بالماء
وكل كيلو برفعه على النار من دون زيت او سمن وبغطيه مدة عشر دقائق .. بتركه بمصفاية ليبرد. ثم اضع كل كيلو بكيس وأحفظه بالفريزا وهكذا لتخلص الكمية. .
عند الطهي نزلي الكمية التي ترغبي بتحضيرها
ضيفي بقدر كوب صغير زيت زيتون وضيفي عليه ملعقة ثوم مهروس والفول واتركيهم مدة ١٠ دقائق ضيفي كزبرة خضرة وملعقة ثوم مهروس تانية. والف صحة وهنا
بامكانك تطبخيه مع اللحمةوالف هنا
رئيس قسم المطبخ أ سمسمه سعد
وأ بطوط احمد