نصائح بسيطة للحفاظ على شعر صحي وخالٍ من التقصف

نصائح بسيطة للحفاظ على شعر صحي وخالٍ من التقصف

بقلم :ايه سمير ( معالجه الشعر والبشره )

يحتاج الشعر لعناية مستمرة ليبقى صحيًا ولامعًا. إليك نصائح بسيطة:

1. الترطيب واستخدام الزيوت:
يمنع الترطيب العميق أسبوعيًا والجوجوبا وزيت الأرغان جفاف الشعر.

2. تقليل الحرارة:
تجنب الأدوات الحرارية قدر الإمكان، أو استخدم واقيًا للحرارة عند الحاجة.

3. التغذية السليمة:
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، كالمكسرات والخضروات، يقوي الشعر من الجذور.

4. القص الدوري:
قص الأطراف كل 6-8 أسابيع يمنع التقصف ويحافظ على المظهر الصحي.

5. منتجات العناية المناسبة:
اختر منتجات خالية من المواد الكيميائية القوية لتقليل الضرر.

بالعناية الجيدة، يمكن الحفاظ على شعر صحي وجميل طوال العام.