هناك العديد من الخضراوات والفواكه التي تمكن الصائم من التغلب علي الاحساس بالعطش ، طوال نهار رمضان .
■ من الفواكه
البطيخ و الفراولة والجريب فروت والشمام
المزيد من المشاركات
■ من الخضروات
الفلفل الاخضر والطماطم والخيار و الكرفس والقرنبيط والبروكلي والفجل والسبانخ والخس والجزر
