” أحمد عكاشة” يوضح أنواع الإكتئاب وأعراض الإصابة

قال د.أحمد عكاشة، أستاذ الطب النفسي وعضو المجلس الاستشاري لرئيس الجمهورية، خلال لقائه ببرنامج «مساء dmc» تقديم الإعلامية إيمان الحصري بأن الإنسان يحتاج من 5 إلى 8 ساعات للنوم في اليوم، موضحا أن النوم لأكثر من 8 ساعات في اليوم يجعل الإنسان أكثر عرضة للاكتئاب.

إن الإنسان يحتاج من 5 إلى 8 ساعات للنوم في اليوم، موضحا أن النوم لأكثر من 8 ساعات في اليوم يجعل الإنسان أكثر عرضة للاكتئاب.

وأضاف “عكاشة” أن 80 % من المصابين بالاكتئاب يعانون من الأرق بسبب انخفاض معدل ساعات النوم، مشيراً إلى انه كلما قل عدد سعات النوم كلما زاد نشاط الإنسان وقل لدية نسبة تعرضه لأمراض القلب والاكتئاب الحاد والعصبية.

لافتا إلى أن مصابي الاكتئاب دائما لا يميلون إلى فترات النهار والصباح، ولا يفضلون العمل صباحاً، لأن هذا له علاقة بالمؤثرات العصبية و نسبة الكورتيزون لديه وأيضا نسبة السكر وضغط الدم المتغيرة لديه دائما.