الأرز بالحليب بتاع المحلات الفرن والعادي مقدم من الشيف نجلاء رمضان

 

طريقة عمل الأرز بالحليب
طريقة عمل الأرز بالحليب

طريقة عمل الأرز بالحليب بتاع المحلات الفرن والعادي
مقدم من الشيف نجلاء رمضان

مده التحضير ربع ساعة

مده الطهي نصف ساعة

المكونات

طريقة عمل الأرز بالحليب بتاع المحلات الفرن والعادي
كوب ارز مصري مغسول ومصفا
لتر حليب
كوب سكر
كوب ألا ربع قشطة
ملعقة نشا
٢ملعقة كريم شانتيه بودرو
ملعقة ايس كريم بودر طعم الفانيلا
كوب حليب لأذابة النشا والكريم شانتيه وايس كريم البودر

اقرأ أيضا: طريقة عمل المعجنات في البيت

طريقة التحضير:

طريقة عمل الأرز بالحليب بتاع المحلات الفرن والعادي
يوضع اناء على النار به ٢ كوب من الماء مع كوب الأرز المصري مع ملعقتين من السكر على نار هادئة حتى الارز يشرب الماء ثم اضافة الحليب مع استمرار التقليب لمدة عشر دقائق ثم اضافة باقي السكر والقشطة وكوب الحليب المذاب بيه النشا و كريم شانتيه و الايس كريم البودر ويقلب جيداً حتى ينضج الارز والنشا ثم يغرف على جزئين الجزء الاول في الاطباق ويوضع بالثلاجة و يزين بالقرفة او بالمكسرات و الآخر في طواجن صغيرة ويدخل الفرن لمدة ١٠ دقائق تحت الشواية وبكدا بقا عندي ارز باللبن المحلات الفرن والعادي بطريقة سهلة وبالهنا

يحافظ على صحة البشرة
يحتوي  الأرز بالحليب على الأحماض ومضادات الأكسدة التي تساعد البشرة بما في ذلك حمض البارا-أمينوبنزويك المرتبط بحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتقليل ظهور الشوائب والتجاعيد.
– تقوية جهاز المناعة
يحتوي الأرز على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز القوة الكلية لجهاز المناعة مما يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والإجهاد التأكسدي الذي قد ينتج عنه أمراض مزمنة.
– السيطرة على الكوليسترول
يساعد  الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلب والأوعية الدموية والسمنة، حيث يساعد استهلاكه على تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية.
– تعزيز كثافة العظام
يحتوي الحليب المشتق من الأرز على كمية كبيرة من المعادن مثل فيتامين د والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد يساعد على تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
– صحة الجهاز الهضمي
يحتوي على نقص اللاكتيز الذي يخفف من عمل  ويعزز تحسين بيئة البكتيريا في الأمعاء مما يمنع عسر الهضم والعدوى.
– يبطئ الشيخوخة
يحتوي الأرز باللبن على محتوى غني من الاينوزيتول الذي يعزز نمو الخلايا السليمة ويبطئ عملية الشيخوخة عن طريق تعزيز الدورة الدموية، يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا ومتجانسة ومرونة أكبر.

رئيس قسم المطبخ أ سمسمه سعد

قد يعجبك ايضآ
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.