الدكتورة نيرمين فاروق حسن تحذر: دهون البطن تزيد من مخاطر أمراض القلب
Written by: Dr. Nermeen Farouk Hassan
الدكتورة نيرمين فاروق حسن تحذر:
دهون البطن تزيد من مخاطر أمراض القلب
High Diploma Islamic Science
High Diploma Sport Injuries
Master’s Sport Physiology
PhD Physical Education
Lecturer in EFA _ EBA, Cairo_Egypt
National Football Commissioner
CAF Commissioner 2016 – 2018
Press Writer in The International Day Newspaper in Egypt and London
يؤكد الأطباء أن الدهون التي تختزن في منطقة البطن والخصر تمثل المكان الأكثر خطورة … ومن هنا يمكنك القضاء على هذه المشكلة تدريجياً بتغيير عاداتك
وبالأطلاع على دراسة أمريكية حديثة توصلت لنتائج تفيد أن دهون البطن تزيد مخاطر أمراض القلب والسرطان
فالدهون الزائدة حول المعدة أكثر خطراً من أي منطقة أخرى من الجسم، حيث تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان بحسب دراسة أميركية حديثة نشرها موقع الكلية الأميركية لأمراض القلب.
تابع الباحثون في هذه الدراسة أكثر من 3 آلاف شخص على مدى 7 سنوات، ووجدوا أن زيادة حجم المعدة وتراكم الدهون حولها بشكل غير طبيعي يزيد من تعرض الإنسان للأمراض بعد حساب عوامل الخطورة الأخرى.
وتبين أن هذا الموضع من الجسم يجمع حوله الدهون الضارة والتي تؤثر سلبًا، حيث يؤدي تجمع كثير من الدهون حول الحجاب الحاجز لشخص ما إلى زيادة مخاطر التعرض لأمراض القلب والسرطان عن من لديه نفس مؤشر كتلة الجسم ولكن تتوزع الدهون في مناطق أخرى من جسمه.
المزيد من المشاركات
كذلك رصدت الدراسة أن معدل الوفيات ومخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بزيادة الوزن يمكن أن تختلف بين الأفراد الذين لديهم نفس مؤشر كتلة الجسم.
ويعتقد أن الدهون التي تتمدد في منطقة البطن من الجسم حول الرحم هي السبب في هذا الاختلاف.
بينت الدراسة كذلك أن الدهون حول الأعضاء المحيطة بالبطن أكثر خطورة من الدهون حول الوركين، نظرًا لنشاط عملية التمثيل الغذائي (الأيض) حول البطن، والذي يؤدي للإفراج عن كثير من المواد الكيميائية والالتهابات التي تزيد مخاطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب.
وقالت صاحبة الدراسة الدكتورة كارولين فوكس: “على عكس الدراسات السابقة التي تقارن بين مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، تبين هذه الدراسة أن الدهون حول البطن يمكن أن تؤشر على احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسرطان”.
ولا نزال فى زمن كورونا فتجنبوا الإختلاط والتجمعات والتزموا بالمسافات والتباعد لآمن، وبأساسيات النظافة الشخصية، وتناولوا الطعام الصحى، ومارسوا الرياضة المحببة (15 دقيقة) يومياً، وكل شئ سيكون بخير بإذن الله.
دمتم متابعيني فى مصر وحول العالم بخير وسعادة، وتابعوني يومياً على على تويتر، وجريدتى أسرار المشاهير، اليوم الدولي وأخبار مصر 24.