اهم الطرق الطبيعية المنزلية لتقوية الشعر الخفيف
1- البروتين :
للحصول على كل البروتين التي يحتاجه شعرك للنمو في فترة قصيرة. الدواجن تعتبر بديلا مثاليا للحوم الحمراء. الدجاج، والبط، توفر كل ما يحتاجه شعرك لينمو أكثر صحة وأكثر كثافة. أيضا يحتوي الدجاج والبط على كل الإحتياجات من الحديد والزنك. هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تساعد شعرك على النمو أسرع وأكثر سمكا.
2- تجنبي صبغات الشعر :
معظم صبغات الشعر تحتوي على الأمونيا، وهو يصيب الضرر بشعرك عن طريق جعله جاف وتالف.
الاستخدام المفرط للصبغات يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر عن طريق إتلاف بصيلات الشعر. بدلا من المواد الكيميائية، ومحاولة خيارات الطبيعية مثل الحناء. فضلا على ذلك توضيف الحناء للشعر ليونة وسلاسة وتجعله أكثر صحة. يمكنك أيضا استخدام القهوة أو مسحوق القرفة إليها.
3- تجنبي مثبتات الشعر الكيميائية :
كريمات تسريحات الشعر المختلفة، ومثبتات الشعر التي تتحكم في تجعيده أو تمويجه كلها مضره بالشعر وذلك لأنها تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية القاسية التي تؤدي إلى تساقط الشعر الشديد بالإضافة إلى تقصفه وتلفه. هذه المشاكل لا تساعد في تطويل الشعر. محاولة تجنب هذه المواد قدر الإمكان والبدء بإستعمال بدائل طبيعية.
4- عدم تمشيط الشعر وهو رطب :
هذا هو واحد من اكبر الاخطاء التي تجعل الشعر يتساقط ويتقصف ولا ينمو بسرعة.
تمشيط الشعر بالفرشاة أو في حين انه لايزال رطب هذه مشكلة كبيرة ستضر الشعر. ولهذا كل ما عليك القيام به هو تجفيف شعرك بالمنشفة وبلطف، انتظري شعرك ليجف بشكل طبيعي، ثم تمشيطه بهدوء.
5- تسريحات الشعر :
عند ربط شعرك في شكل ذيل الحصان ضيق أو جديلة، يسحب الشعر من الجذور وهذا مع مرور الأيام يحدث فراغات في فروة الرأس، وبالتالي أكثر عرضة لتساقط الشعر وتكسره. فهو يجعل الشعر ضعيف ويسبب الضرر الدائم. أيضا ربطات الشعر المطاط تتلف الشعر من الجذور مما تسبب في أضرار واسعة ويصبح الشعر ضعيف ويضر فروة الرأس مما يؤدي إلى العديد من المشاكل.
6- حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس :
الإبتعاد عن الجلوس في الشمس أو بعد السباحة دون غطاء أو قبعة. أشعة الشمس تفاقم الضرر بشعرك وتعرقل تطويله. التعرض للشمس أكثر حدة خلال أشهر الصيف لذلك بعد كل يوم طويل في الشمس نتيجة لحدث رياضي، أو يوم على الشاطئ، كل ما عليك القيام به هو حماية الشعر من العناصر القاسية أو المواد الكيميائية مع شطف شعرك 1/4 كوب عصير التفاح مع 3/4 كوب ماء ليساعد في تطهير الشعر.
