تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
صحتك بالدنيا
صحتك بالدنيا قسم يخص كل ما يدور في عال الصحة والطب حيث نقدم لكم نصائح وارشادات طبية في جميع المجالات يقدم لكم القسم مجموعة كبيرة من الأطباءالمهتمين بالصحة والرشاقة وانقاص الوزن وعدد من الموضوعات المتعلقة بخسارة الوزن والحفاظ على الصحة من خلال اتباع نظام غذائي صحي كما يقدم لكم معلومات طبية هامة.
صحتك بالدنيا
لو كنت تبحث عن المعلومة الموثقة فأنت في المكان الصحيح حيث تقدم لكم مجلة أسرار المشاهير اعداد حصرية تخص العالم الصحي وتوفر نصائح للجنسين.
أهم مقالات صحتك بالدنيا
- برامج تخسيس
- أدوية وعلاجات
- أنظمة غذائية صحية
- مقالات توعية عامة
- طرح لأهم المنتديات الطبية
- التعرف على كل ما هو جديد في عالم الصحة
- تقديم عدد من الأطباق الصحية واتباع نظام يساعد على انقاص الوزن بشكل سريع
جلاش بالصويا لايت وصيامي
الجلاش من الوجبات سريعة التحضير واللذيذة الطعم ، ويمكن عمل صينية الجلاش الحادق باكتر من طريقة و حشوة تقدمه لك نانا كوفي بحشو الصويا للنباتين صيامي بطريقه سهله وسريعه التحضيرالمقادير:
3 ورقات جلاش
كوب صويا مجروش
كوب ونص شوربة خضار…
فشار بالفانيليا و الكراميل
الفشار من الأطعمة المفيدة جدا والمميزة أيضا ، وتعتبر وجبة الفشار من الوجبات اللذيذة التي يكثر تناولها خاصة عند مشاهدة الأفلام أو عند مشاهدة شيء ممتع في التلفاز كالمباريات والبرامج الترفيهية أو عند الجلوس مع الأصحاب والأصدقاء ، كما يمكن أن…
حواوشي الخضار الايت عالي القيمه الغذائيه
اذا كنت تبحثين علي وجبه متكامله عاليه القيمه الغذائيه وتجددي بتقديم طعامك مع الحصول علي طعم شهي يقدم لك الشيف محمد طه حواوشي الخضار بخطوات ناجحة وبسيطه تستطعين تنفيذها بسهوله وبنتيجه ستبهرك
حواوشي خضار
المكونات
عجينه الحواوشي
300…
بيتزا القرنبيط الصيامي
بيتزا القرنبيط
عجينة بيتزا بالقرنبيط اذا كنت تبحثين عن نباتيه او وصفات صياميه اوصفات وصفات خالية من الجلوتين، فقط أضيفي المزيد من الخضار الى وجباتك، وتشكل البيتزابعجينة مصنوعة من القرنبيط طريقة مثالية لتحضير فطيرة صحية تقدمها لك نانا…
بيتزا القرنبيط
بيتزا القرنبيط
عجينة بيتزا بالقرنبيط اذا كنت تبحثين عن نباتيه او وصفات صياميه اوصفات وصفات خالية من الجلوتين، فقط أضيفي المزيد من الخضار الى وجباتك، وتشكل البيتزابعجينة مصنوعة من القرنبيط طريقة مثالية لتحضير فطيرة صحية تقدمها لك نانا…
شاي الكرك الهندي بطريقه صحيه
استمتعي بافطار بمذاق هندي باضافه شاي الكرك لطاوله طعامك شاي كرك هو نوع من أنواع الشاي الكثيرة والذي تعود أصوله إلى المطبخ الهندي، وهو عبارة عن شاي مبطوخ على النار تتم إضافة بعض المنكهات له مثل الهيل، والزعفران، والزنجبيل، والقرفة، والفلفل…
مكرونه بالمشروم والخضار
مكرونه بالمشروم والخضار وصفه صحيه متكامله العناصر الغذائية هى واحدة من الاكلات الخفيفة يمكن تناولها كواحدة من وصفات رجيم باستا خفيفة و لذيذة تقدمها لك خبيره الطهي الصحي نهير مدحت
مقاديرلنباتين والصايمين وعلي سبيل التجديد…
الجبن البيضاء الطازجه بالبيت
طريقة عمل الجبن في البيت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، أصبح تحضير الجبنة في البيت ضروره للحفاظ علي صحه اطفالك وضمان جوده الخامات وخلوها من مواد قد.تضر بصحه ابنائنا
الجبنه البيضا الطازجه
من مطبخ صلاح شاكر…
بأقل سعرات حرارية.. “فينو القمح الكامل” الصحي
بأقل سعرات حرارية.. رانيا عبد العظيم
إذا كان عدم توافر البديل الصحي للخبز "الفينو" يفسد نظامكِ الغذائي، ويعطل مشواركِ للوصول إلى الرشاقة، فخبيرة الطهي الصحي، نهير مدحت، تقدم لكِ الحل في تلك الوصفة.حضري "الفينو" الصحي ، بطريقة بسيطة…
بيتزا كوارتر فورماجيو
بيتزا كوارتر فورماجيووصفة البيتزاالأجبان الأربعة لعشاق البيتزا والجبن معا وصفة مثالية لغداء عائلي لذيذ مع بعض السلطة الخضراء.عليك بالاستعداد من الان لتحضير البيتزا المحببه لجميع افراد الاسره لتعديها بيوم العطله وفرصه جيده لتناول…