البطيخ

يعتبر البطيخ الفاكهه الأقرب لقلب الأغلبيه كما أنها ترمز لفصل الصيف، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائدا صحية هامة للجسم.

المقاديرنصف كيلو بطيخ٢٠٠ جرام جبنةبصلة كبيرة مقطعة دوائرنصف كوب زيتون أسودملعقة زيت زيتونملعقة كبيرة بلسمكنصف ليمونةكوب نعناعفلفل ابيض حسب الرغبةالطريقهيقطع كل من مكعبات البطيخ والجبن…

المقادير بطيخ مقطع بدون بذور نعنع قطع ثلج سكر (اختياري)طريقة التحضير تقشر البطيخة وتقطع إلى قطع متوسطة مع التخلص من البذور ثم توضع بالثلاجة حتى تبرد و تتجمد قليلاً . وتخرج من الثلاجة وتوضع في الخلاط الكهربائي مع…

كتبت نهي مرسي حمامهالتحضير ١٠ ق الضرب ٥ ق المكونات ٣ كوب مكعبات بطيخ خالى من البذر ومفرز ¼ كوب عصير برتقال ¼ كوب عصير ليمون ½ كوب سكرطريقة التحضيريضرب الجميع بالخلاط ويقدم مع مكعبات التلج حسب الرغبة وبالف هنا

بمكونات بسيطة وسهلة تعملي احلي عصير البطيخ وشربات الورد

بطريقة سهلة وطعم رووووعة

كتبت سامية عبدالناصر يتميز البطيخ بقيمته الغذائية العالية جدا حيث يوجد به مايلي يحتل الماء اكثر من خمسه و ثمانون في المائة من البطيخ اما النسبة الباقية فتتكون من السكريات ويحتوي على املاح معدنية هامة مثل الفوسفور والكالسيوم والصوديوم…