التونة

المقادير علبة تونة جاهزة أو بيتى رشة ملح خل طماطم مقطعة رفيع فلفل رومي أخضر مقطع رفيع زيتون أخضر أو أسود مقطع بصلة مفرومة 2ملعقة زيت الطريقة تحمر البصل و تضاف التونة والخضار والزيتون وفنجان ماء حتى تتسبك و يضاف الفلفل  الخل…

مدة التحضير: ساعتين* المقادير: ******** كيلو سمك تونة نص كوب زيت ذرة ربع كوب خل كرفس + ٢بصلة جزر+ليمون البهارات: *******(فلفل+ ملح+حبهان *ورق لورا * زعتر* روز ماري* نجمة اليانسون * كمون)الطريقة: ****** سمك تونة…

بطريقة سهلة وطعم رووعة

اقراص التونه مقدمه من همت مصطفى مدة التحضير 10دقائق مدة الطهي 10دقائق المكونات علبتين تونه قطع ملح وفلفل بابريكا ثوم بودر 3بيضات 3ملاعق بقسماط فلفلتين وبصلتين مكعبات صغيرهالطريقه نعجن كله مع بعضه وتشكل وتسوي في ملعقة…

كتبت غادة المصري،مدة التحضير 5دقائق، مدة الطهي 5دقائق، مدة دخل الفرن 10دقائق، تحت الشواية المقادير علبة تونة بطلة كبيرة 2ملعقة صلصة مذابة في ½كوب ماء حبة طماطم كبيرة حبة فلفل اخضر حبة فلفل اخضر حار ملعقة بهارات سمك…

كتبت زينب يحيي مدة التحضير 10 دقائق المقادير علبة تونة قطع ملعقة صغيرة مستردة ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل أسود عصير ليمونة ½ ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة زيت زيتون حبة فلفل أخضر رومي حلقات حبة فلفل أصفر…

كتبت : دعاء نصر وقت التحضير : ٥ دقايق مدة الطهي : دقيقتين المكونات : علبه تونة قطع حبة بصل حبة خيار حبة طماطم خس جزرة مبشورة حبة خيار مخلل معلقة خل عصير نصف ليمونة معلقة زيت زيتون رشة ملح رشة كمون التحضير : نخلط جميع…

بطريقة سهلة وطعم رووووعة

■هل تعلمى أيضا أن لحم التونة ‬‬والسردين ‫‏المعلب‬‬.●ينقص من فوائده في ‫‏عملية‬‬ ‫‏التصنيع‬‬ و ‫التخزين‬‬ لفترة طويلة ويضاف له مزيد من ‫‏المضار‬‬ بإضافة المواد ، الحافظة‬‬ وغيرها .◼ولذلك نحن نفضل وننصح دائما بتناول الطازج…

كتبت / انتصار احمد■هل تعلمى أيضا أن لحم التونة ‬‬والسردين ‫‏المعلب‬‬.●ينقص من فوائده في ‫‏عملية‬‬ ‫‏التصنيع‬‬ و ‫التخزين‬‬ لفترة طويلة ويضاف له مزيد من ‫‏المضار‬‬ بإضافة المواد ، الحافظة‬‬ وغيرها .◼ولذلك نحن نفضل وننصح…