الدكتوره امينه النجولي

معلومات طبية عامة عن جسم الإنسان.كتبت الدكتورة أمينة النجولينصائح عامة للحفاظ علي الصحةنظام الجسم البشري يتكون الجسم البشري من العديد من الأعضاء التي تعمل معا من أجل أداء وظيفة مشتركة مثل قيام أجزاء من الجهاز…

بعض الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة كتبت الدكتورة أمينة النجولينتيجة التقدم الطبي في الكشف المبكر عن الأمراض والتغيرات التي تصيب نمط الحياة مثل تناول الأطعمة غير الصحية وقلة أو عدم ممارسة النشاط البدني جعلت كثيرا من الأمراض تصيب…

أسباب النغزة عند الأطفال.كتبت الدكتورة أمينة النجوليالقلب مضخة الدم لجميع أنحاء الجسم لتوفير الأكسجين والمواد المغذية للنمو وقيام الجسم بوظائفه الطبيعية ولو حدث خلل بأي من هذه العمليات تنتج أمراض القلب مثل: ضعف عضلة القلب وتسارع في…

علامات تدل على إصابة طفلك بمرض نفسى.كتبت الدكتورة أمينة النجوليلا تؤثر الأمراض النفسية على الكبار والبالغين فقط بل يمكن أن تؤثر أيضاً على الأطفال وهناك عدد من العلامات والأعراض التي يجب اكتشافها مبكراً لعدم إصابة طفلك بمرض نفسي…

كل ما ترغبين معرفته عن الحمل كتبت الدكتورة أمينة النجوليأطعمة الحامليجب حرص الحامل أثناء الحمل على تناول كل ما هو طازج فعليها الاهتمام بالخضراوات الورقية الداكنة كالسبانخ والجرجير والعدس والبقوليات مع الاهتمام بتسوية اللحوم جيدا…

فوائد تناول التمر علي الفطارالدكتوره أمينة النجوليطريقة إضافة التمر للفطار يمكن تناول حبات التمر على الفطور بعدة طرقٍ بسيطة فيمكن تناولها دون إضافات وبشكلها الطازج أو يمكن تناولها بعد تقطيعها وإضافتها لكوبٍ من لبن الزبادي وبنفس…

أسباب تشنج العضلاتالدكتوره أمينة النجوليتشنج العضلات يعد تشنج العضلات من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الجميع وهو عبارة عن انقباض لا إرادي في عضلة واحدة أو أكثر من عضلات الجسم وقد يسبب ذلك في تيبسها وغالبا ما تحدث التشنّجات بعد…

طرق لتقوية الذاكرهالدكتوره أمينة النجوليالنشاط العقلي يساعد النشاط العقلي على تحفيز الذاكرة وتقويتها حيث يمكن حل الكلمات المتقاطعة أو ممارسة الألعاب العقلية المختلفة أو القيادة بطرق مختلفة كل مرة أو التطوع في منظمة مجتمعية أو مدرسة…

الغذاء الصحيالدكتوره امينة النجوليالغذاء الصحي يعرف الغذاء الصحي على أنه مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تزود الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للمحافظة على صحته وتزويده بالطاقة بالإضافة إلى توليد شعور جيد لديه وتشمل هذه العناصر…

الصحة والغذاءالدكتوره أمينة النجوليالغذاء هو جميع ما يتناوله الإنسان من أطعمة وأشربة كما أنه مهم جدا لبقاء الإنسان على قيد الحياة إلا أن ليس كل ما يتناوله الإنسان مفيدا بل هناك بعض الأطعمة الضارة بالصحة والتي من الواجب تجنبها…

نصائح للحفاظ على الصحةالدكتوره امينة النجولييتألف نمط الحياة الصحي من ثلاثة أمور أساسية وهي اتباع نظام غذائي صحي والنوم بشكل جيد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.ليكون الشخص بصحة جيدة ينبغي التوقف عن تناول المواد التي تعزز…

أطعمة قد تقضي على آلام المفاصلالدكتوره أمينة النجوليالحياة التي نحياها وطبيعة الأعمال في حياتنا جعلت من أمراض معينة كابوساً للعديد ممن يصابون بها، ومنها آلام المفاصل، إذ انتشرت خصوصاً لدى كبار السن بسبب الشيخوخة وقلة الحركة وعدم…