الرياضه تبعد القلق والاكتئاب ..الرياضه صحه
بقلم.. كابتن سعد جلاب! العراقمن أهمّ العادات الصحية التييجب تخصيص وقت كاف لها . فيمكنك ممارسة التمارين في منزلك بجملة تمارين تحرك فيها جميع عضلات جسمك. وللرياضه فوائد صحية وبدنية و نفسية وذهنيه واجتماعيه واخلاقيه عديده. والرياضة وحسب…

