الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب: الممارسه الرياضية والتغذية الصحية السليمة الوقاية الآمنه فى زمن…
فى زمن كورونا (كوفيد - 19) أكتشف العالم أن الرياضة لم تعد علاج للقلق والتوتر والشعور بالإسترخاء من خلال ممارستها فقط، بل أصبحت دواء آمن للكثير من الأمراض، فالرياضة ثالوث هام مع التغذية الصحية السليمه، وضرورة الإلتزام بإرتداء الماسك، بجانب…
