العادات

أهم العادات لبداية حياة زوجية مثالية ✍️ نهى أحمد حليم ليس من السهل بدء حياة جديدة بعيدًا عن العائلة حياة مختلفة ومميزة وكذلك تحمل طابع المسؤولية مع الشريك.أن يبدأ الشاب أو الفتاة حياة زوجية معًا فهذا ليس سهلاً، حيث أنهم يقومون بتغير…

■ على الرغم من فوائد الصوم الصحية الكثيرة والمثبتة ، إلا أن القليل من الصائمين لا يستفيدون منه بسبب ممارساتهم الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان. ومن اهمها■ الإكثار في الأكل ▪- تختلف الأصناف وتتعدد الألوان على موائد الإفطار، لكنها تتفق…

بقلم ساره عادل بعد إنهاء يوم عمل طويل استوقفني مشهد رائع وأنا في طريقي لمنزلي. فتاة في المرحلة الثانوية تركب دراجتها مرتدية زيها المدرسي الطويل وتضع حقيبتها أمامها.. ذلك المشهد الطبيعي والمألوف جدا في المدينة جعلني ابتسم إبتسامة…