العلاقه

كتبت/دينامحموديُعَدُّ صيام شَهر رَمَضَان جَيِّداً للصِحَة في حال القيام به بِشَكلٍ صحيح، فكيف بإمكانك الاستفادة من ذلك واستغلال صيامك لإفادة جسمك وصحتك؟ يبدأ الجسم عند الجوع الشديد بحرق الدهون ليتمكن من الحصول على الطاقة، مما يؤدي…