تصفح الوسم

الكرش

عالم المرأة

وصفه لتخلص من الكرش

نسرين يسري 0
FB_IMG_1570800146867وصفة عصير الليمون و الفلفل الأسود (لإنقاص الوزن و تخلص من الكرش)مع/نوشة شحاتهالمكونات...3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون ملعقة صغيرة من العسل ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون كوب من الماءالطريقة ... يضاف عصير…
عالم المرأة

كيف تتخلصين من الكرش بعد الولادة القيصرية؟

المشاهير 0
كتبت/دينامحمود تحدثنا كثيرًا عن العودة لرشاقتك بعد الولادة، لكن تظل مشكلة البطن غير المسطحة عائقًا أمام العديد خاصة بعد الولادة القيصرية، ويظن الكثيرون أن البطن تكون أضعف وكذلك العضلات ويصعب تمامًا العودة بها لما سبق.ط وهذا غير صحيح على…
قعدة ستات

حل مشلكة الكرش

أسماء عزازي 0
حل مشكلة الكرش اشفطي بطنك وانتي ماشية وانتي قاعدة هتتشد وتلمبلاش فكرة الدايت الي كل يوم هتبدأي من بكرة انتي واصحاب الكرش اصحابك وابدئي من دلوقتبلاش تسمعي كلام صحابك دايت 50 كيلو في اسبوع ده مش دايت ده انتحاربلاش الدايت الاسلامي…
صحتك بالدنيا

الكرش ( Belly Fat )

نهير مدحت 0
اكبر مشكله بتقابل اغلب الناس سواء رجاله او سيدات او حتي الاطفال هي الكرش . يمكن في ناس كتير عندها ديفوهات في جسمها لكن اعتقد ان الكرش هو بيكون صاحب المشكله الاكبر ديما خصوصا ان اصحاب الكروش بيكونا دايما رفيعين في باقي جسمهم ف بيبقي عامل…
صحتك بالدنيا

طريقه امنه وطبيه لتنزيل الوزن والكرش

نهير مدحت 0
-اولا :- شرب كوب كبير ماء دافيء بداخله قطع ليمون حامض مع قشرها ------ ثانيا:- قبل الغداء وضع كوب سلطه من الخضروات المتنوعه في الخلاط مع كوبين لبن رائب -لبن زبادي وخلطها معا وشربه قبل الاكل --- ثالثا :- يجب ان يحتوى الاكل…